気持ちが下がった時には自己探索

❝自分には「○○な能力があるんじゃないか」と探索する❞

何かで失敗した時や
人に欠点を指摘された時には
がっくり来ます・・・よね。

そのがっくりをいつまでも考えていると気持ちが下がります。
自分って駄目な奴だな、なんて思い始めると
やる気も萎えて余計とダメな結果を引き寄せるという
負のループに入ってしまうことも多いです。

そんな時には心のチャンネルを切り替えて、
お宝さがしの番組に自分を移動させます。

何を探すのかというと
自分に標準装備されている「能力」です。

大抵この世で生きている人は
・息ができる
・ご飯を食べられる
・喋れる
・手足が動く
・モノを見て音を聞くこともできる
などという能力を持っています。

このような普段忘れているような能力がたくさんでてきたら、
今度は隠れている能力を探索するのです。

「私、○○な能力があるのではないか」と
もしかしたらと疑わしいような能力を探索します。

あるのではないか、と思うことで
「ある」方にライトが向くのです。

ダメなことに意識を向けるのとは逆の方向です。

イヤなことがあって落ち込んでいても
「どんなことがあっても何度でも復活する能力があるのではないか」
と思えるだけでなんだか元気になれる気がします。

やっていることが蟻の歩みでも
「無理せず粘ってなんとなく成功する能力があるのではないか」
などと妄想を膨らませるだけ。

誰にも迷惑をかけないし無料でできます。

チャンネルの切替、おもしろいので時々やってますよ😎

❝自分には「○○な能力があるんじゃないか」と探索する❞

今日は火曜日。探索する一日でありますように💖