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nankyokucoffee
オイコスのプレーンが美味しい件。ダイエットのため糖分を控えます
イケです
ダイエットを開始しましたが、デザートが恋しくて仕方がありません。間食が大好きなので、どうしても誘惑に負けてしまいます。でも糖分は控えなければなりません。そこでナッツをおやつにしたのですが、美味しくてついつい食べ過ぎてしまい、カロリーを摂りすぎてしまいます。
そこで見つけたのがオイコスのプレーンです。無糖です。カロリー0です。そしてタンパク質が11.7g摂取できます。
ヨーグルトのプレーンは色々なものがありますが、元々は食べられませんでした。しかしオイコスは酸味が少ないため無糖でもまずい感じはしませんでした。むしろ加糖のものは甘過ぎるように感じるようになりました。
タバコをやめる際に飴をなめて誤魔化したように、間食を我慢する際にはまずは糖分を抑えるためにオイコスのプレーンを食べて耐えようかなと思います。
絶対ダイエットに成功して見せます！
それではまた