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再生スイングのやり方
スイングのやり方と種類 私たちが踊る4種目のダンスには、ペンドラムスイング(振り子)があるのは分かると思います。 これはワルツ、スロー.フォックス.トロットとクイックステップ、ウィンナーワルツに必ず使われます。 ただしタンゴだけは、違う種類のスイングを使います。 タンゴはスイングがないということを、いう先生がいらっしゃいます。 タンゴは違うタイプのスイング使うことになるのです。 スイングを使ったスポーツには、3つの形態のスイング使うスポーツがあります。 例えばゴルフ。 これはペンドラムスイングを使います。 そして野球、卓球、テニス。 これらは、ローテーションスイングになります。 ローテーションは、横のスイングですね。 そしてタンゴは、このローテーションスイングを使うのです。 だから、スイングがないと思っている方は、大間違いです。 スイングの形態が違うのです。 あと、もう一つ種類の違うスイングが、メトロノームのスイング。 このメトロノーム(メトロノミックスイング)はレベルがある程度ハイレベルになった人しかできません。 例えばテニスのサーブ。 バレエのアタック。 これがメトロノミックスイング。 上のスイングですね。 これはペンドラムスイングとローテーションスイングが、ある程度できた人じゃないと使えない。 だから、サーブを打つ人は、普通にメトロノームの弧を描いたサーブが、出来るようになってから行います。 野球も、普通にローテーションの弧を描いたスイングで、打てるようになってから、メトロノームのカウンターをあてた動きを使うのです。 これはとても難しいのです。 形を優先する日本人は、メトロノミックスイングを、1番最後の最後に行わなければならないと、覚えておかなければいけない。 なのに、動画を観て、その特徴だけを真似して踊っているダンサーをよくみます。 これは、やってはいけないのです。 そのため、上体だけの踊りとなり距離が出ない。 外国の試合を見てると分かると思いますが、日本人と外国人では、距離の移動が雲泥の差になっています。 あと、動画などの画像で見えてる外人は、実際に上体を振ることをメインに踊っていません。 現実に、フロアでの踊りは、立体的に踊っているのです。 日本人だけなのですよ。 上体だけ振って踊ろうとしているのは。 ペンドラムスイングとローテーションスイングが、ジャストタイミングで全部完璧にできて、初めてメトロノミックスイングを使うことが出来るのです。
再生歩きの原則
歩きの原則、考え方 ほとんどの人の場合、足を大きく一歩踏み込んで、体重が乗ったところまでを一歩、と考えています。 しかし、普通の歩きでは、一歩に乗りながら歩く動作はありません。 必ず足は振られ続けながら移動をしています。 一歩に乗るのではなく、乗った瞬間に足が振られ、次の足がついて、次の体重が乗るまでが一歩と捉えます。 これは意識の問題なのです。 一歩一歩は、乗ったら次の足が振られ続けているのです。 歩きというのはまず、乗る動作ではないのです。 人間の歩きは必ず引っ張る動作なのです。 歩いてる時というのは、必ず足をついた次の足が振られています。 この歩きの中に、ダンスが入っているのです。 だから歩いて、歩いて、歩いて、というタイミングに合わせてステップを踏む。 例えば、ナチュラルターンになった時に、乗った瞬間に足は振られて、繋げ続けなければいけない。 これは歩きの原則なのです。 それをダンスでは、乗る動作をしてしまう。 大きく1歩と。 これは大きく足出しているけど、距離が出ないのです。 歩きの中に、フェザーステップ、スリーステップをいれれば、スロー.フォックス.トロット。 歩きの上にダンスがあることを、必ず理解しなければなりません。
再生二人での内輪差と外輪差
センターに対しての意識 二人で組むと足の数に4つになります。 私の2本の足と、女子の2本の足。 これで車と同じ状態になります。 まず、車に乗っているという感覚を、理解して下さい。 2人で踊る=車の運転をする、のと同じだということを、理解をしなければなりません。 そして、何があろうと、私たちの踊りには、内輪差と外輪差が起こるということです。 2人で踊る以上は、内輪差が起こる車と同じなのです。 あと踊る相手は、絶対右にしかいないのです。 体の幅は、男性の左脇腹から女性の左脇腹までになります。 ホールドした場合は、男性の肘から女子の肘までが幅になります。 2人の幅の真ん中が、コモンセンターになります。 この2人のセンターに対して、自分のセンターが、左に向いたらおかしいのです。 必ず自分のセンターが、相手に対して向かってなければいけません。 普通にダンスを踊るとき、根源となるのはチークダンスです。 私のセンターは、必ず女性に向いて音楽に揺られて踊ります。 必ず私の意識は、右にしか居ない女性にたいしてしかないのです。 ですので、私のセンターは、必ず右の女性の方に意識を持っています。 社交ダンスで踊っている時に、ほとんどの人は、センターを左に向けてしまいます。 私のセンターは、2人で踊った時に女子に向いています。 意識が、必ず女子の方に向いているのです。 もし、左にセンターを向けてしまうと、二人がねじれていってしまいます。 この2人のセンターに対して、自分のセンターがずれた瞬間に、二人の軸はバラバラになってしまいます。 女子に対しての意識が無くなれば、全てにずれが生じてしまうのです。 二人のセンターがずれること自体がおかしいということを、理解しなければなりません。
再生女性に対する意識(女性との組み方2)
女性に対する意識 (女性との組み方2) 左ハンドルの車では、女性は右側にしかいません。 ほとんどの人が(男性、女性とも)左にラインを作ろうとしてしまいます。 ハンドルは、真正面に必ずあります。 ドアが左側の端だと考えれば、ドアからはみ出した形で、運転していることとなります。 この運転のやり方は、箱乗りと言って、暴走族がよくやる運転のやり方です。 これは、大きな間違いの運転のやり方です。 ドアより左に向いて運転をすることは、ありえないのです。 左に向いて、踊る事を意識しているのであれば、すぐにやめるべきと考えます。 左ハンドルの車で、左側は意識することではありません。 意識するとしても少しだけ。 左ハンドルの車で、意識しなければいけないのは、右側の(助手席のある)スペース。 必ず右側にしか相手はいません。 この空間と幅と奥行きを、意識をしなければいけない。 これが、まず第一に意識することになります。 今まで多くの人を教えてきました。 ほとんどのカップルが、左側の意識が多いのが実状です。 私が教えていることは、元全日本チャンピオンの桜田哲也先生が、ずっと言い続けていたことでもあります。 最初の頃は、ダンスに対する固定観念があったため、何を言ってるのか分かりませんでした。桜田先生のレッスンを散々受け、先生のお客さん(違うと文句を言われながら)のレッスンをやり、外国へ長期ダンス留学を行って、初めて理解できたことです。 ですので、ほとんどの日本人は、絶対に理解できない(頭で分かっても身体が)ことなのです。 なぜ理解できたのか？ その当時、私はパートナーがいなく、試合に出れない時でした。 何回も繰り返し行うことをやっていたため、体得することができました。 桜田先生が、普通の人にレッスンで言ってることは、当たり前の事でしたが、日本人にはものすごく難しい事だらけなのです。 私が今言ってることは、あくまでも桜田先生が、原則当たり前に言ってたことを、紐といて一つ一つ解説してる、という風に理解していただければ、分かりやすいと思います。 ダンスうんぬんではなく、社会で運転という、本当に人間の感覚(左ハンドルで運転するという意識のもと)で、絶対に必要なことなのです。 この事は、絶対に間違えてはダメなのです。
再生女性との組み方
女性との組み方 女性に対して、男性がインナーマッスルを引き上げることによって、女性を引き寄せてくる。 引き上げによって、男性の左手首が返ってくるのです。 あくまでも、女性の手を取って吸い込みながらボディー上げていき、右手の先に女性のヘッドのところから、女性の肩甲骨に接するまで、自分のボディを引き上げていかなければならない。 ものすごいボディの引き上げです。 ほとんどの人は、形を作ったままキープをするだけになるのです。 すなわち、体の中が動いていない、ということなのです。 男性と女性の組み方。 女性を引き上げて、シェイプをさせながらホールドするわけです。 センターを合わせて組むることが、少ないのが現実なのです。 離れて組んだりするのがほとんど。 体の中を引き上げていって、右手のところの延長上に組む。 すると自然とコネクションが、足にもできるようになるのです。 これが組み方です。 間違えている方がほとんどなので、最初にやるべき大切な事となります。
再生顔の角度の大切さ 2
ボールを投げる動作 例えば、野球のボールを投げるという動作をします。 野球のボールを投げるとき、後ろにテイクバックをします。 このボールを投げる時に、テイクバックをした動作が、プロムナードポジションです。 必ず右手の方に、意識が行ってるはずなのです。 しかし、ほとんどの人は、体を開いた形で投げてしまう。(手投げ状態) 溜めがなくなってしまうために、女子の場所がなくなってしまうのです。 9割の人が、間違えているやり方です。 これをダンスと考えないことです。 プロムナードのポジションは、少しおいておいて、野球だったらテイクバックをして投げる。 いいですか？野球ではです。 意識が、必ず後ろに行っている状態を、テイクバックと言います。 これは運動として、当たり前のことなのです。 他の運動をやってもです。 例えばゴルフでやっても、バッターをやっても、打つ時は必ず、打つ反対の方向に力を貯めるのです。 ですが、ダンスになると、ほとんどの人は、投げる方向に、体を向いてしまうのです。 そのため、パワーは絶対出ないですし、スイングの原則にも、全て当てはまってないのです。 運動の原則に、当てはまってない以上、いくら頑張って踊ったとしても、踊りになるわけないですし、いい踊りにないはずがないのです。 ここでテイクバックをするのは、うまい人しかできないのです。 まず、ボールを投げたての人というのは、ボール投げる時、手だけで投げます。 打つ時も、ボールを当てに行ってしまうのです。 ちゃんとした人というのは、必ず全てのスイングに、テイクバックがあります。 テイクバックがあって、打つということが成り立つのです。 そして、打つ動作には時差があるのです。 この時差が、女性に対するリードになるはずなのに、どうしても日本の男性は、自分が踊りたいことをするために、女性に与えるべき時間を、全部無視してしまうのです。
再生顔の角度の大切さ
顔の角度の大切さ 左向いてはダメ！と言いました。 左向きにも、必ず向き方というのがあります。 例えば、本を読む時。 左手で本を持って読むのではなく、右手に本があると思って読む意識。 この時、本を見る意識は、必ずこの本に対して、顎が少し本の方に向いていると思います。 この本に向いている顎の角度。 この角度で、常に意識を、本に置きながら見る。 そして、必ず女性は右にしかいません。 右の見方は、先ほども言ったように、必ず顎の角度が女性に対して、Xラインが出来るかたちとなります。 また、老眼で文字をみるときも、同じことがいえます。 必ず顎が、女性に向いてる感じ。 左を見る場合は、顎の角度はそのままで、目だけで見る分には、いくら見ても構わないです。 左に顔が向いてしまうのが、絶対ダメなことです。 これは2人で踊る以上、この角度が必要なのです。 ほとんどの人は、どんな動きをしても向いてしまうのです。 すると、2人でのパワーが分散してしまうため、スピードは半減します。 これは全てのダンスでのプロムナードポジションに当てはまり、スイングをやってもこの角度がとても大切なのです。
再生クローズとオープンの原則
まず自分が立って、自分の背中の背骨を中心に、手を左右に振る動作をします。 例えば、右に振った場合をプロムナードポジション。 左に振った場合はクローズとポジション。 背骨を中心に手を振った動作を、必ずスタンダードで踊る場合は、行うということになります。 右へ振ったらプロムナードポジション、左へ振った らクローズドポジション。 振った所にホールドをします。 ホールドをしても同じことが行われます。 背骨を中心に右左に振る。 絶対やってはいけないのは、ホールドしたのまま回す動作です。 この回す動作というのは、背骨を中心に体を向けて行うことではありません。 体ごと向けてしまうこと。 軸を中心に回転しているのではなく、体の面を回しているだけ。 これは、左右を軸で捉えるのではなく、面で捉えてしまうことになります。 固まった状態です。 人間の体は、背骨を中心に、右左の筋肉が使われることを理解しなければいけません。 女性も同じ動作が行われます。 絶対に、理解しておかなけれならないこと。 2人で組んだ瞬間に、2人のセンターが生まれます。 2人のセンターが生まれたものを、コモンセンターと言います。
