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吉祥寺駅から徒歩9分のプライベートエステサロン。アーユルヴェーダは「私は何者？」を知っ…

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吉祥寺駅から徒歩9分のプライベートエステサロン。アーユルヴェーダは「私は何者？」を知っていくこと。デトックスのトリートメントで「あなたがあなたらしく元気でいられる」ためのサロンを目指します。https://iitokoro.tokyo/

急な肌荒れ。どう対処するか？

肌荒れの原因肌荒れの原因は１つではなく、様々な要因が重なっていると思っています。 しかし急激な肌荒れは、 ストレスや睡眠不足、疲れ、栄養面などが考えられます。 肌に炎症も起きている可能性があるため、 今までの化粧品が一時的にヒリヒリして合わなくなるようなことがあります。 急激な肌荒れの対処法①ストレスの原因となる環境から遠ざかること（人なのか？会社なのか？） ②体を休めてしっかり睡眠をとる ③バランスの良い食事をする 化粧品については、今まで使っていたものがヒリヒリす

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    • 「あなたらしい美しさに磨きをかける」サロン

      こんにちは、iitokoroの髙橋です。 iitokoroはフェイシャルに特化し、 肌荒れ改善とアンチエイジングを専門にしています。 最近気づいたことなのですが、 トリートメントさせていただいた方の、お顔って、 とっても愛情が芽生えてくるんです。 あ～すごく素敵だな～、 美しいな～、 きれいだな～って。 一人一人全然違うお顔で、それぞれに素敵な部分を持ってらっしゃいます。 私はその方の素敵な部分をより引き立たせ、 ウィークポイントを目立たなくするようなアドバイスを心掛け

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      • トリートメント後に思わずでた「かわいい！」

        こんばんは、iitokoroの髙橋です。 私は常に真剣にまじめに仕事に取り組んでいます笑 トリートメント中はおしゃべりせず、 身体に向き合ってもらいたい。 私も集中したい。 そんなことを思っていました。 でも今日のお客様は初めからずっとおしゃべりを続けていました。 なんとなく、今日はお話しをしたいのかな？と思って、 聞いていました。 もちろん、お身体の状態をよくするためにしっかりトリートメントもしますし、お話も聞きます。 だから脳はフル回転です。 そして、ポイントだ

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        • 子どもが夢中になるものを見つける

          「子どもが何が好きなのかわからない」 と、思っていました。 最近発見したんですが、 子どもが「夢中になるほど好きなもの」は、 色んな事を体験させているうちに、 明らかに他のものとは違うテンションになるということです。 ポイントは３つ ①目の色が違う ②没頭している ③人の評価は（あまり）関係ない 解説 ①目の色が違う 目の当たりにして、感じたことが、 「目がキラキラする」とはこうゆうことか！と、絵に描いたように 私の実体験として、子どもの目が本当にキラキラしていまし

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          美容業界歴20年のエステティシャン

          私は美容業界で20年の経験を重ね、 現在は二児の母として子育てをしながらセラピストとして活動しています。 
人生の中で、私自身が深刻な病気や肌荒れに悩まされた時期がありました。その経験を通じて、心と体が密接に結びついていることを身をもって実感しました。この気づきが、自分らしさを大切にする生き方への転機となりました。 
iitokoroでは、「年齢を重ねるほどに輝く素肌美」の実現を目指しています。素肌を美しく整えていく過程で、内面の気づきが生まれ、自分自身をより深く理解でき

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          涙腺崩壊

          娘が私立小学校に入学してから1学期が終わりました。 一番楽しんでいたのは、学童クラブの合唱。 先生はとても熱心で、 歌が好きな娘にとって、 「厳しいけどね」と言いながらも、 とても楽しい時間だったそう。 習い事の関係で娘を学童まで迎えに行った時のこと。 学童にいたスタッフさんに、 うちの娘の歌がとても良いといわれたんです。 そこに先生もやってきて、 私を紹介してくださいました。 すると先生から「合唱団に入るといい」 と言われました。 「彼女の歌声はとてもいい！声は持っ

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          整形が身近になっている理由

          結論から言うと、 「周りでやってる人が増えてる」から。 昨今はYouTubeなどで、 before→afterやダウンタイムを細かく伝える動画を公開している。 今まで、 整形は気になるけど、やった後どうなるか？ の情報が少なすぎて、恐怖心が多い方が多かったところから、 情報が増えたことによって「これならできるかも」と、 踏み込む方が多いのかなと思う。 実際に、「整形した！」というお友達が現れると、 「整形するか悩んでいたけど、やっぱりやろう！」と 思える人が増えているの

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          娘は私立小学校ですが、公立小学校出身の優秀な姪っ子

          普通の家庭に育っている姪っ子 私の姪っ子は小学生の頃 周りの友達は中学受験に必死で、 一番仲の良い子も塾通い。 でも自分は公立中学進学予定。 だから遊ぶ友達もいないし、 夢中になることもないしで、 いつも家でゴロゴロダラダラ。 家にいるはずなのに、 見えない姪っ子。 それはいつも「ダラダラ横になってる」から。 いないと思ったら、いるらしいんです。 ただ横になって見えていないだけだから笑。 そんな姪っ子は、唯一本を読むのが好きだったらしいんです。 天才か！？と思う一言

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          【40代以降】重要なお知らせ

          こんな記事を読みました。 その記事は、テレビ番組の一部を記事にしたものでした。 「老化が進む年齢は、44歳ころと60歳ころ。」と。 衝撃です。 何故なら、私は現在42歳で、今年43歳になります。 そしてまさに今、老化を感じています。 身体と見た目、です。 一気にきます。 冬の乾燥や、紫外線ダメージ、ストレスダメージ、 運動不足ダメージ も～う、様々です。 正直鏡を見るたび嫌になります。 でも抗っています。 そして、その抗いは多少なりとも効果があります。 そして手っ取り

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          【40代以上注意】夏は一気に老け顔になります

          こんにちは！ iitokoroの髙橋です。 夏は老け顔に向けての要素が盛りだくさん！！ 以下の４つからの総攻撃によって、一気に老け顔になります。 ・紫外線（紫外線A波…PA）　 ・紫外線でも日差しの強さ（紫外線B波…SPF） ・クーラー ・扇風機 シワができ、 シミが濃くなり、 たるみが悪化します。 また日差しの強さによって、 頭や眉間、こめかみなど、 たるみに影響するところのコリが強くなります。 そして更にたるみを促進していきます。( TДT) これ脅しではなくて、

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          トリートメント中の恥ずかしい話

          こんばんは！ iitokoroの髙橋です。 トリートメント中って、 ほとんどのお客様が目をつぶっているんですよね。 でもその日は違っていて、、、 とても恥ずかしいことになりました。 私はお客様のお顔をトリートメントしながら、 ”指先の感覚を研ぎ澄ます” ために、トリートメント中に目をつぶることがあります。 ですが、その日に限って、お客様が目を開けてしまい、私が目をつぶっているのを見てビックリしたみたいです。 私が目を開けると、お客様はニンマリしていて、二人で爆笑

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          衝撃的な子どもの話

          皆さんは、思春期の子どもの死因第一位が●さつということを知っていますか？ 強烈な文頭となってしまいましたが、事実です。 私は知りませんでした。 といってもこれを読んでいる多くの人たちは、 その事実とかけ離れたところで生活をしていると思います。 ある病院の救急センターに勤務していた、 医療ソーシャルワーカーさんにお話しを聞く機会がありました。 その方のお話しで、もっと身近な話で、私たちにできることで、 とても心に残ったことがあるので、それをお話しします。 話さない子ども

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          子どもの創造性を伸ばす習い事in吉祥寺

          こんにちは！ iitokoroの髙橋です。 今日は子どもの習い事の話です。 習い事って悩みますよね。 そもそも習い事をやる必要があるのか？と思うことさえありますが、 今日はそんな私の子どもたちが通っている素敵な習い事のお話です。 「面白い場所を見つけた」という友人からの話。 子どものお友達のお母さんから、「息子が面白いところを見つけたのよ！」といって、造形教室のお話を聞いたんです。 「体験の予約を入れて、やっと今日体験してきた！」と。 な、なぬーーぅ！！！！！！！ そ

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          肌トラブル改善のモニター募集

          こんにちは！ iitokoroの髙橋です。 唐突ですが！ 皆さまにお願いがあります！！！！ ーサロンのモニター様になっていただける方を探していますー 〇吉祥寺または、中央線沿線にお住いの方 〇30代以上の方 〇肌のトラブルを抱えている方 （肌荒れ、乾燥、毛穴の黒ずみ、たるみ、シワなど） 〇写真を撮ってインスタにアップさせていただける方 ※もちろん目元は隠し、掲載前に確認していただきます。 ●通常トリートメント60分　 ￥16,000（税込）→　￥4,400（税込） ク

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          やっぱりすごい20代という若さ

          こんにちは！ iitokoroの髙橋です。 先日20代の肌荒れ（赤身とニキビ）に悩む女性に 「カウンセリング」を行いました。 今の状況と見た目の肌の状態を確認し、 炎症を抑える要素が高いシリーズのものを、 まずはご自分で半顔、 クレンジング→化粧水→クリーム→日焼け止め と塗ってもらいました。 特にやり方等は悪くなかったですが、 かなり赤く炎症していたので、 化粧水はしばらくパックしてもらいました。 そして半顔を私が同じように行ったところ、 触ると見た目よりも乾燥してい

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          なぜフェイシャル専門なのか

          正直、ボディもできるし、ヨガの指導もできます。 だから身体もできるけど、フェイシャルに重きをおいています。 理由は３つ ①顔は変化が一番分かりやすい。 ②顔は見た目の印象が一番強い。 ③私が愛情を感じるから。 みんなきっと効果を実感したくて来ているはず。 だから効果を一番実感できることを初めに体験していただいています。 顔は使っているものと、使う量、使い方、 たまにトリートメントをすることでかなり変化があります。 身体は正直、本人の努力がかなりの割合を示します。 もち

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