バキバキにメンタルを強くするポイント
こんばんわ!肉瓶です。
このタイトルに興味を持ってもらった時点で自信がないのはよくわかります。
現実的なアクションプランが知りたいと思うので無駄話無しで一気に伝えますがさっそく表題の件
【メンタルを強くする方法】主に3つのポイントがあります
1.自己肯定を高める
2.脳内物質を活用する
3.感情を捨てる
の、三点だけです。
いきなり箇条書きかつ抽象的に書かれても意味不明ですので実行するための行動がこちらです。
・自己肯定をする→身近な人に自分の長所だけを聞く