疲れが激しいので、パソコン作業は1日最大3時間で止めないとガッツリ体調に響くみたい。
スマホの画面に向き合うのも少なくしたい。
目を使うというのは血を沢山使うのだそうだ。
道理でデジタル画面と沢山向き合った日の虚脱感が酷いと思った。
身体と心の為にアナログな活動時間を増やしたい。