こんにちは。朝秦暮楚のスタートアッパーのだけんです。
日本へ帰国。
この日の夜は我々の事業を一部の方へ説明するイベント。
しかし大問題が。
とにかく眠い、眠いが眠れない…、寝てはいるのだが眠りが浅くなっているようです。
しっかり時差ボケしているようです。
海外へ行った時は気にならなかったのですが、帰国して気が緩んだのか？
調べてみると、西の方角と比べて東の方角に移動する方が時差ボケの影響が大きく出てしまうようです。なのでこれは必然。
ここから数日この眠気に悩まされることになります。
【時差ボケになりやすい人】
・毎日早く起きる朝型の人
・中高年者
・内向的な人
ここで該当するのは二つ目のみ…
とりあえず最善策はとにかく休むことらしいので本日はこの辺で。
また明日。