筋肉バカは悩まないってのは本当？

やる気の出ない日ってありますよね。
やる気出すために、カフェに行ったりしてもあまり変わらない。。
で、ある時ふと思ったんです。
「マッチョっていつも笑ってるな。彼らは筋肉に血液がいきすぎて、脳にまで血液が循環してないからきっと悩まないんだ！（マッチョの方、大変申し訳ありません。。。）
てことは、自分も脳に酸素が行かないように運動しよう！
というわけで、その日から毎日７キロのランニングを始めました。ちょうど１年前から８キロ太ったってのもありまして。

ダイエットもかねてたので、間食や夜食もやめました。

そしたらまあ気分のスッキリすること！
さらに、仕事をどんなにしても疲れない体になりました。

２ヶ月で体重も−８キロを達成しまして。ライザップに対抗してダイエット会社作っちゃおうかな😁それは冗談として。。

この「マッチョ理論」正しいじゃん！と思っていたところに、ドンピシャな本を見つけたのでご紹介します。
興味があれば読んでみてください♪

ちなみに本によると、ランニングは効果あるけど、筋トレはあまり効果がないらしいので、僕の「マッチョ理論」は間違いでした😓