ながらダイエットにおすすめ！踏み台昇降で運動不足を解消！

ズボラのダイエットにおすすめアイテムこと、踏み台昇降です。 コロナ禍で運動不足からの体重増加でスーツがキツくなってしまいました。 特にパンツ。運動不足と加齢により少しずつ出てきたお腹がとうとう限界を迎えました。 太ったからスーツを買い替えるなんて、痛すぎる出費になりますので、これはもう痩せるしかない。楽して痩せるしかない。 🐽私的ダイエット方法 有酸素運動（筋トレはつらいしジムとか行きたくない） 食事の制限は致し方ない（昼食を軽めに） できるだけ楽に痩せたい