ランニング記録　いまいち

先週末は25km、1km/perを4:17だったけどだいぶあっさりと手応えがなくて不思議。
体重も減ってなくてまた不思議。
その前1週間のジムでのランはたぶん2回行って、1回はインターバルを7本でやれたはず。
今週のジムは4回。3回は普通に40分、もう1回はインターバルしようとしたら1本目で、無理ってなった。なんだったんだろ。そういう日もあるさと思うしかない。

今日は30km走るぞって意気込んでた。けど、雨。
たしかに雨は降っていたけど、断続的ではなかった。
結局10kmでいいやと。
我慢してもっと行けたんじゃないかな。そのあと雨止んでたし。
外の様子を確かめる前にはもっと降ってたかもしれない。
あぁ不完全燃焼。