マリネス プロテイン太る？痩せる？まずい？
マリネスプロテインは、女性向けのダイエットサポートプロテインとして注目を集めている商品です。その効果や味について、多くの人が気になるポイントを詳しく解説します。
マリネス プロテイン太る？痩せる？まずい？
マリネスプロテインは、単なるタンパク質補給飲料ではなく、美容と健康をトータルにサポートする高機能な栄養補助食品です。YouTuber竹脇まりなが監修するこのプロテインは、ダイエット中の女性に特化した独自の特徴を持っています。
まず、プロテインの太る・痩せる効果について詳しく見ていきましょう。このプロテインは、ソイプロテインとホエイプロテインをダブルで配合しており、異なる特性を持つプロテインをバランス良く摂取できます。ホエイプロテインは運動後の素早いタンパク質補給に、ソイプロテインは消化吸収がゆっくりで満腹感を持続させる効果があります。
栄養面では非常に優れており、1回の摂取で1日分のビタミン11種類、ミネラル10種類を補給できます。さらに、約100億個の乳酸菌を含んでおり、腸内環境の改善もサポートします。これらの栄養素は、代謝を上げ、体脂肪の燃焼を促進する可能性があります。
味の面では、ユーザーから「美味しい」という評価が多く寄せられています。チョコレートや苺ミルク、抹茶ラテなど、6種類のフレーバーから選べるため、飽きずに続けられるのが大きな魅力です。甘さは控えめで、粉っぽさもなく、さっと溶けるため飲みやすいと多くのユーザーが口コミで高評価しています。
ダイエット効果については、置き換えダイエットとして使用する人が多いようです。1食分のカロリーは約80kcalと低めで、糖質も1食あたり3.1gと非常に少ないため、糖質制限中の方にもおすすめです。ただし、効果には個人差があり、運動と組み合わせることで、より高い効果が期待できます。
注意点としては、プロテイン自体は太らせるものではありませんが、過剰摂取や運動不足の場合は体重増加の可能性もあります。また、価格が少し高めであることや、継続的な摂取が必要であることも、デメリットとして挙げられています。
最大の特徴は、単なるプロテイン以上の栄養補助食品であること。リポソームビタミンC、ナノテクノロジー鉄、有機植物発酵抽出物、穀物麹など、美容と健康をサポートする成分が豊富に配合されています。さらに、グルテン、砂糖、保存料を使用していないため、体に優しい設計となっています。
結論として、マリネスプロテインは太るものではなく、むしろ健康的な体型維持とダイエットをサポートする可能性の高い栄養補助食品と言えるでしょう。ただし、個人の体質や生活習慣によって効果は異なるため、期待しすぎず、バランスの取れた食事と適度な運動と組み合わせることが重要です。
引用:
[1] マリネスプロテイン 約15回分 2個セット - mariness https://mariness.jp/products/p0000047324
[2] Oligo-Protéines Marines - anti-dark circle - Biologique Recherche https://www.biologique-recherche.com/en-ww/skin-care/cosmetic-preparation/Oligo-Proteines-Marines/
[3] マリネスプロテインを徹底レビュー！口コミ・評判の傾向と評価を ... https://leemea.wpx.jp/mariness-purotein-review/
[4] マリネスプロテイン 約15回分 シェイカーセット - mariness https://mariness.jp/products/p0000049050
[5] プロテイン - mariness https://mariness.jp/collections/protein
[6] P2C Studio マリネスプロテインをレビュー！クチコミ・評判をもと ... https://my-best.com/products/598648
[7] mariness - 楽天市場 https://item.rakuten.co.jp/mariness/s0000155551/
[8] mariness https://mariness.jp
[9] 【口コミ】まずいって本当？マリネスプロテイン体験者の本音 ... https://arina-p.co.jp/mellow/marines-protein/
[10] 【楽天市場】 マリネスプロテイン : mariness https://item.rakuten.co.jp/mariness/c/0000000002/
[11] mariness https://mariness.rightsupport.help
[12] MARINESS / マリネスプロテインの商品情報 - アットコスメ https://www.cosme.net/products/10228396/
[13] 【2025年最新】marineS proteinの人気アイテム - メルカリ https://jp.mercari.com/search
[14] 食品用コレクション（8%税適用） - mariness https://mariness.jp/collections/protein_only
[15] 【2024年最新】marineS proteinの人気アイテム - メルカリ - Mercari https://jp.mercari.com/search?page_token=v1%3A2
[16] [PDF] 28 Day Master Menu - Marine Corps Installations Pacific https://www.mcipac.marines.mil/Portals/28/G-4 Food Service/j)%20MCIPAC%20(28-Day)%20Master%20Menu%20MCIPACBul%2010110.1.pdf
[17] MARINESS / マリネスプロテイン ダイエットライン 口コミ https://www.cosme.net/reviews/512593623/
[18] Mechanisms of Weight Regain following Weight Loss - PMC https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3901982/
[19] マリネスプロテインで夜一食だけ置き換えダイエットをしようと ... https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13296727768
[20] Marine Collagen FAQ - Reverse Life https://reverselife.co.uk/pages/marine-collagen-original-formula-faq
[21] [PDF] Fueled to Fight Stoplight System - Fitness.Marines.mil https://www.fitness.marines.mil/Portals/211/Docs/USMC Warfighter's Guide to Performance Nutrition - Slides.pdf?ver=2017-03-28-132431-533
[22] The Military Diet: Everything You Should Know - WebMD https://www.webmd.com/diet/a-z/the-military-diet
[23] 【楽天市場】【完売御礼】楽天総合1位プロテイン マリネス ... https://review.rakuten.co.jp/item/1/407034_10000001/5.1/