自己実現ってむずかしい？：ちょっといいこと＃200

こんにちは　卯月です

今日でちょっといいことが200コになりました

毎日毎日違うことを書くのはどうなのか
という指摘もありつつ

なにかひとつでもしっくりきてやってみてもらえたらいいかなと思って書いています

そうすることで読んでいただいた方に
１分でも満たされた時間が増えて
小さなしあわせを感じてもらえたら嬉しいです

知識の共有という目的ではないので
いわゆるちゃんとした書き方にはなってませんが

実際にやってみて体験を感じてもらえたら
なにかしらの意味になると思います

【すぐできる】ちょっといいことワントライ：
自分の思いで行動してみる

私は心理を専門にしているので
思ってるだけで行動しないと意味がないとは思いません

感じること
考えること
葛藤すること
観察すること
動かないこと

一見なにもしていないように見えるこれらのことにも意味はあります

その期間を経て行動につながっていく経緯が
とても大切で価値があることを知っています

そんな期間が全然なくて反射的に動くときは「思考停止」状態かもしれません

自分の思いで行動してみる

内面を見つめた結果
湧き上がってきた思いは貴重です

その思いを行動に移すには勇気がいることもありますね

失敗するかもしれないし
だれかに何かを言われてイヤな思いをするかもしれないし
ムダだったと後悔するかもしれないし…

それでも自分の思いで行動したことは自分自身を形取る現実になります

どういう形になるかはわかりませんが
主体性そのものです

その積み重ねが自己実現につながります

自己実現というとなんだか果てしないことのような気持ちになるかもしれませんが

自分の大切な思いや希望に気づいて
そのためになにかをやってみたら
それが小さな自己実現になりますね