寒さを楽しむ方法ありますか？：ちょっといいこと＃215

こんにちは　卯月です

大寒波のせいでほんとうに寒いですね
風も強くて The⭐︎冬 ですね

室内でも寒いので
こんなときはもう冬を満喫する方向で
楽しむことにします

【すぐできる】ちょっといいことワントライ：
冬を満喫する

大雪で大変なエリアがニュースになる中
頭がお花畑っぽいかもしれませんが

こんな通常より厳しい寒さが
今週いっぱい続く予報です

普通に過ごすとただ縮こまって耐える日々に
なってしまいます

冬を満喫する

どうせ寒さから逃げられないのであれば
こんな冬にしかできないようなことをしてみます

そしてそれを覚えていて
またいつか来る寒い日々と比較したりして
記憶に残していきます

とはいっても
家で大それたことはできません…

冬にこそおいしく食べられるごはんを作ったり
お風呂で飽きるまでぽかぽかに過ごしたり
あったまる飲み物を味わったり
いっぱい着込んで体を動かしてみたり
ぬくぬくのお布団の中で好きな雑誌眺めたり
身体中たっぷり保湿してみたり
ペットを抱っこして離さなかったり…

書き出してみたら
全部ふつうの日にできることばかりになりましたが

寒い冬だから楽しめることに気持ちを集中して
満喫してみると記憶に残ります

自分がどんな風に過ごすと冬を楽しめるか
レパートリーが広がるのも楽しいですね

今年より来年のほうが上手になっているかもしれません

明日はなにをして寒さを楽しもうか考えるのも
いいですね

それどころじゃないよというくらい大変なエリアの方はくれぐれもご無理のないように
暖かく安全にお過ごしくださいね