このままでは心が壊れる…

今まで、自分の足りないもの・できないことに
ずーっとフォーカスしてがむしゃらに努力してきました。


それが私にとっては当たり前でした。
努力するから自分の夢や目標はどんどん叶っていきました。
でも、いつも心が満たされませんでした…


頑張っても頑張っても幸せになれない。


今となったら理由はわかります。
ずーっと自己否定をして、自分で自分をいじめていたから…
でも、そのときはわからなかったんですよね。


だから、ずっと生き辛くて、このままだと自分の心が壊れるなと思いました…


そんなときに『生まれ変わりボイス』という講座に出会い、
心と潜在意識を学びました。


そこでは、褒めワーク・感情解放ワークなど様々な自分自身と向き合う勉強をしました。
初めは、自分の弱い部分って、
自分でも見たくないしなかったことにしたいのに、それを人に話すなんて、恥ずかしくてできないと思っていました。


でも、講座でご一緒に学ばれている皆様のお話をお聞きするようになり、
ここは安心安全な場所なんだと認識するようになり、それと共に

・自分自身と向き合うこと
・自己開示すること
・ありのままの自分を認めて受け入れること
・自分自身を愛すること

など、多くの大切なことを学ばせていただきました。


学んでいくうちに、
いつも自己否定をしている頭の声に気づけました。
こんなに今まで自分で自分をいじめていたんだと気づいたら涙がとまらなかったのを今でも覚えています。


振り返ってみると、
改めて自分の心と向き合えて、本当に良かったなと思っています。


今は、どんな自分もオッケーにしてあげれるので、とても生きやすくなりました。
まずは、自分の一番の味方は自分であることの大切さを身に染みて感じました。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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#自己肯定