自己流コントロール

インスリンは、食前に打つ超速攻型のものと、寝る前に打つ持続型のものを使うケースが多いのかなと思います。

でも、私の場合は食前ではなく食後に。寝る前ではなく朝に打つようにしています。

理由は、食前に打ってしまったけど、急遽タスクが入って食べるまでに時間が空いてしまうとか、外食で思ったタイミングで食べられないと低血糖のリスクがあるからです。むしろ、食後でもすぐに効いてくるので断然リスクは少ないです。

寝る前というのも、子どもを寝かしながらそのまま打たずに一緒に寝てしまうことが相次ぎ、打ち忘れのないように確実に一定の時間帯に打てる朝にしています。24時間効くので、1日1回打てればタイミングはどこでも良いはずです。

というわけで、打つタイミングは自分の生活パターンに合わせてカスタマイズすることが大事かなと思っています。