骨格小顔メソッド
私の勤めている会社は、20代から50代までの女性が多い。
50代になると皆、管理職になるので、私は月に１回の会議でしか会わなくなる。
毎日会うのは20代、30代の人がメインだ。
昨日は現場のスタッフが集まる会議だった。
いつものように賑やか、かつ和やかに会議は進められた。
今回は新人が入社し、全体の雰囲気がさらに明るく華やかになった。
休憩時間、何かの話で皆が盛り上がり、わあ〜っと笑った時に
壁に掛けられた姿見が目に入り、その瞬間めっっっちゃびっくりした。
鏡の中に一人だけすんごいオバサンがいた。
思わず二度見した。
毎日20代〜30代の中で仕事をしているから、自然にその中に溶け込んでいたと錯覚していた。
これはイカン。
これはみんなの華やかな雰囲気を壊してしまう。
さすがの私も自分のだらしなさを反省し、なんとかしなくてはと思った。
運動や体重管理だけでは追いつかないオバサン化、
特に顔や首のたるみをどうにかできないものか。
そういえば昔、クリロナが宣伝していた、咥えて振るやつ買ったなあ。
毎回マウスピースを洗うのが面倒くさくて、やめてしまった。
また再開するか。
そして検索して見つけたのがこちら。
毎朝起きたらnoteを書くのが日課なのだが、今日はこれを実践していたので遅くなった。
表紙の女性の写真が一番の決め手となった。
別人じゃ。。。
思わずKindleで購入し、1分メソッドなるものをやってみた。
簡単なようで難しい。
合っているのかよくわからないが、どうであれ継続すると効果は出ると思われるので、毎日取り組むことにした。
最近、骨格というものが流行っているのは知っていたのだが
顔の骨格も年齢とともに変わるのは知らなかった。
若い頃には、カチッと合わさっていた骨が、年齢とともに外れて落ちてくるらしい。
特に顎の骨が落ちてきて、顔が長くなったり間伸びしてくるそうだ。
顔の上半分よりも、下半分の印象の方が年齢を感じさせやすいという。
確かに、コロナ後にマスクを取った時、急に老けたと感じる人は多かったようだ。これは顔の下半分の印象が、いかに年齢を感じさせるかを表しているともいえる。
ということで、これから毎日、この骨格メソッドに取り組んでみる。
クリロナのやつも引っ張り出してきて再開しようかな、あれ高かったし。
このメソッド、顔だけでなく肩こりや首こりにも良さそうだ。
私は万年肩こりなので、それも良くしたい。
鏡は、素で見た時は超びっくりするんだけれども、そこで気づくことは大きい。気づいて行動できたのだから、良かったとしよう。