解説！相手の問題を引き受けない、とは？
めろめろに愛されてるあなたさまへ。
おこんばんは、カウンセラーの市川亜希子、イチカです。
タントラ哲学と心理学であなたさまをかろやかでしなやかでしたたかなえーオンナにもどします。
相手の問題を引き受けない
相手は相手、アタシはアタシ
こころの世界でよく言われる、愛されるための第一歩ですね。
ねえイチカママ、アタシ引き受けてるつもりないんです。
アタシはアタシってちゃんと思ってますよ？
アタシやっぱり何かアカンのですよね？
っておっしゃる可愛くやさしい愛の姫がたくさんおられます。
本日はこれを解説してまいりますね。
さてさて、ちょっとあたくし個人のおはなしを聞いてくださいな。
あたくしね、今とってもすずしいお部屋でこのブログ書いております。
そしてとなりのおへやでは、電気屋さんがエアコン設置工事してくださってます。
締め切ったお部屋です。
真夏日のお昼間です。
ここであたくしはエアコンのお部屋ですずしく仕事してごめんなさい、という罪悪感が生まれます。
エアコン切って一緒にどろどろになったほうがいいのか？とか思ったりします。
これがね、引き受けるってことですねん。
あなたさまはこんなふうに思われること、ありますか。
１）あの人が私を責めてきた。私にはそう言われる理由があるんだろうな。私ってダメだな。性格と考え方直さなきゃ。
２）遠くで女の子たちが嫌な笑い方しながらこっち見てる。私のこと笑ってるんだろうな。私ブスだしデブだもんな。きれいにならなきゃな。
３）また上司に怒られた。フロアの人だれも助けてくれない。私っていつもこうだ。私はおかしいんだろうな。だから嫌われるんだ。
こういうのがね、相手の分まで引き受けるってことなんです。
１）あの人が私を責めてきた。私にはそう言われる理由があるんだろうな。私ってダメだな。性格と考え方直さなきゃ。
どんな理由で責められたかわかりません。が、たいていの人間はケンカや言い争いのときに相手がひるむようなことばを使います。
やさしくて誠実で公平な人ほど相手の言い分を聞こうとするものです。
ですが、混乱していたり疲れていたり不安にさいなまれていたりリストラに合いそうだったりお金がなかったりの緊急時にはそうもいきませんよね。
だいたいこういうことをしてくる人っていうのは、あなたさまとの距離感が近い人です。
自分とあなたさまとの境界線がくっついちゃってるんですね。
こういう人とは意識的に「親しき中こそ礼儀あり」をやっていかねばなりません。
あなたさまはあなたさまを守りたいですか？
それとも、その人の踏み台になって犠牲者、被害者となりますか？
選んでいいんですよ〜。
２）遠くで女の子たちが嫌な笑い方しながらこっち見てる。私のこと笑ってるんだろうな。私ブスだしデブだもんな。きれいにならなきゃな。
これはそも想像ですよね。
ご自分のなかに「アタシはデブスで笑われる存在」というイメージがあるんですね。
それでそのイメージを外の世界に投影していらっしゃいます。
女の子たちを悪者にしてますが、ホンマの悪者は自分です。
ひとさまをいけにえにしちゃあいけませんよ。
それはモテない姫マインドです。
一方で、ホンマに女の子たちがわるぐち言うてるのがはっきりしてる場合。
それはその子たちがモテない姫です。
相手のブスを引き受けてあげなくていいんですよ。
３）また上司に怒られた。フロアの人だれも助けてくれない。私っていつもこうだ。私はおかしいんだろうな。だから嫌われるんだ。
これも２）とおなじく投影です。
そして１）と似てますね。
ひとさまに文句言ってくる人って余裕がないんですよ。
人としての器がちいさくならざるを得ない環境におられるのかもしれません。
そもそも生まれながらの自分勝手、モテない姫マインドをふりかざすダメな人かもしれません。
どちらにしても、あなたさまにいちゃもんつけて、自分の機嫌を人になすりつけようとする弱ってる人です。
ごめんやけど、その一瞬だけは自分のご機嫌を自分でとれない未熟者です。
あなたさまに責任はないのです。
そして、ここで強力なコミットメントをしていただきたいのです。
アタシの愛したオトコは自分で自分の期限の責任が取れるえーオトコ。
なにがあってもそこからアタシはぜってー動かねえんだ！って腹括れるオトコとまぐわいましょうね。
まとめ
すんげーわるぐちいうてますなあ。
とはいえ、引き受けてきた癒着を切るには、これくらいの情熱のあとおしがいるんですね。
となえてコミットメントしましょう。
あなたはあなた、私は私。
あなたのご機嫌はあなたが。
私は私のご機嫌をとります。
癒着切るのこわいっす。わるぐちいうと罪悪感がやってきます。
そんなあなたさま、マンツーマンがお好みならカウンセリングの使いどきですよ〜。
一体感やつながりを感じたいあなたさまならbar亜希子にお越しくださいね。
🌞きょうの音声アファメーション
迷わず彼に愛されるには、選んで決めること
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