【ブログカウンセリング】自分責めが止められず、生きづらく、つらいです。
甘え方を忘れた
いつも戦ってしまう大人の姫を
甘え上手にします。
おこんにちはー
イチカです。
恥ずかしいから小さく表示するわー
私ね、メルマガ読者様に、毎日お読みくださってるお礼をしたくてね。
どんなのが喜んでいただけるかしら？ってずっと考えておりまして。
ほんで、私はカウンセラーなんだから、カウンセリングをプレゼントしよう。
そんなシンプルな結論が出ましたわ。
メルマガにご登録いただくと、カウンセリングをプレゼントします。
YouTube LIVEとブログとお選びいただけます。
イチカママのカウンセリング、体験したい♡
って皆様、ぜひご登録くださいねー！
↓
https://resast.jp/subscribe/239945
さてさて、そんなわけで、本日はメルマガ読者様へのプレゼント。
Mさまにいただいたご相談にブログカウンセリングいたします。
Mさま、お待たせいたしました！
自分責めが止められず、生きづらく、つらいです。
Mさま
私は四姉妹の長女で、割と旧家というか古い考えの家に産まれました。
跡取りや土地や名前、世間体、躾などを大切にする家でした。
家族は祖父母、叔母、両親、４姉妹の大家族でした。
母は反対されて結婚したので祖父母や伯母と考え方や価値観の違いでぶつかる事が多くよく揉めてました。
長女だった私は妹が次々産まれたのと母が愛情表現が下手な人で冷たかった(きっと母も愛情不足で育った感じ)ので、叔母を母親のように慕っていました。
優しい愛情ある人でしたがしつけや考え方に厳しく、しょっちゅう怒られてました。
大好きと怖いがありましたし、母と私が似てたので"お母さんみたいになるで!"と怒られたり考え方が間違ってるとよく言われました。
高校生の時に摂食障害になりました。
そんな中大学入学時に叔母が脳血栓で急に亡くなりました。
摂食障害も過食になり毎日食べて吐いて一日が終わる感じでした。
その時、実の母が気持ちを分かってくれようとした事もあり、母とは割と何でも話せるようになり、以前よりは仲良くなりました。
けど、ずっと小さい頃から生きづらさがあり、自分を責める事が多く、人の顔色みたり、嫌われるのが怖かったり。
ある程度、適当に自由にしてるはずですが、どこかにずっと"ちゃんとしないと""正しくしないと""叔母の言う通りな人にならないと、(言う事聞かないと)"が未だに消えません。
本当は自分の意見で自分の気持ちにしたがってのびのび自由に生きたいのですが、ずっと引っかかりがあります。
心理カウンセラーのブログを読んだりしてその時は、そっか、自分で自分軸で生きていいんや!と思うのにしばらくすると、
いいの？自分で生きていいの？お母さんに似てる私が自分で生きたらお母さんみたいになってアカンのじゃないの？
とグルグル考えてしまいます。
しんどいです。自分で自分らしく生きたいです。
あらまあ、ホントに、
ホントに、よく、頑張ってこられました。
よく、私を見つけて、相談に来てくださいましたね。
なでなで、させてくださいね。
ハグしましょ。
頭もなでなでしますし、背中もなでなでしましょうね。
Mさま、おつらかったでしょう。
ひとりでよく耐えてこられましたね。
でも、もう、ひとりにならなくて大丈夫ですからね。
ちょっとずつ、ひとりでいることと、誰かを頼ることと、
バランスとりながら、気持ちいい場所をさぐっていきましょうね。
Mさまにいただいたご相談を読みながら、
泣けて泣けて仕方ありませんでした。
Mさまのおうちの、代々の女性たちはきっと、
こんな思いを引き受けてこられたのだろうな…
叔母様も、
お母様も、
跡取り娘でおられるMさまも、
それぞれ、とても大きな荷物を背負っていらっしゃいますね…。
私がMさまにいただいたご相談で強く強く感じたのは、
お母様の愛でした。
娘に対する、強くしなやかでどっしりとした揺るぎのない愛です。
私は同じ母として、初めて産んだ赤ちゃんを
絶対に守る！幸せにする！
と決めてそれを実行されたお母様を尊敬します。
Mさまは「母の愛？」って疑問に思われるかもしれませんね。
その場合は、そのまま疑問で置いておいてください。
思考で理解しようとしなくて大丈夫です。
いつかMさまのベストなタイミングで
「ああっ」ってなるときが、必ず訪れますから。
私が今、このブログを書きながらMさまにお伝えしたいことはひとつだけ。
お母さんも、叔母さんも、大好き！って言っていいのよ。
誰も悪くありません。
みんな、おうちのために一生懸命でした。
でも、どうしても、
強い強い権威を守ろうとするときには、
弱いところややさしいところを犠牲にしてしまいがちです。
その権威の弱さを誰が責められるでしょうか。
そんな完璧な存在が、今まであったためしはありません。
叔母様が、お母様が、Mさまが、
愛を持って犠牲を引き受け、家を存続させてこられました。
Mさまの過食嘔吐には、こんなお気持ちが隠されているように思います。
愛されていることはわかっているのだけれど
その愛はいらない、
別の愛が欲しい、
でも断れない。
叔母様の愛も、家の愛も、痛いほどわかっておられますね。
でも、本当に欲しかったもの、
すべてのこどもが欲しくて欲しくてたまらないもの、
お母さんの愛、
それを捨てなさい、と、Mさまは小さな頃から強く求められました。
みなさんが家のために一生懸命で、まっすぐです。
ずるくなれない血筋でいらっしゃるんだなあと思います。
一本気で、浮気なんて絶対しない、ちょっとの誘惑にも負けない遺伝子。
だからこそ、長年旧家として続いてこれたのでしょうね。
ねえ、Mさま、
Mさまのおうちの、こういう美点を認めてくださいね。
すごい人って、粘り強くて諦めないんです。
こうだと決めたことは守り抜くんです。
貴女が生まれ育ったおうち、誇らしく思ってください。
このおうちに生まれてよかったなー、って思ってください。
貴女の体に流れる、お父様の血をそのまま愛してください。
そして、人間の体には、もうひとつの血が流れていますよね。
お母様の血もそのまま愛してください。
Mさま家のみなさんは一本気で不器用で、男性性超強いですから、
こっちを良し、としたらあっちを悪きもの、とする必要がありました。
清濁併せ呑む、曖昧なまま流れる、そんなことしてたら
おうちが潰れちゃいますもんね。
それでねえ、
お母様ねえ、
お母様こそがねえ、
めっちゃ、自武女でいらっしゃるのです…！
Mさま家のお嫁さんにふさわしい、
めちゃくちゃ強い女性です。
自立系武闘派女子の後方部隊所属、
物資補給と救護部長クラスのエリートです。
めちゃくちゃ強い守護バリアを発生させる術師で、
さらにそれを気取らせないくのいちのスキルもお持ちです。
お母様ってね、Mさまが健やかに育ってくれることだけが目的なんです。
そのためには自分の感情など斬って捨ててやるわ！！！ってね。
お母様も、Mさま家の皆様と同じ、一本気でまっすぐで、不器用な方です。
だから、叔母様という守護がこの世を去られた瞬間から、
Mさまの守護をされ始めたでしょ？
Mさま、ちょっと怒っていいですよ。
なんなのよあんたたちー！
もっとわかりやすく愛してよー！
不器用にも程があるー！
って、怒っていいです。
さて、Mさま、ぷんぷんしながらでいいので、
やって欲しいワークを宿題にしますね。
あ、でももしかしたらMさまはぷんぷんしないかもしれません。
深い悲しみの方が湧き出てくるかもしれません。
それは、お母様との距離が近くなったことで癒されている証拠です。
その場合は、悲しむご自分をじぶんモラハラしながらでいいですから、
癒しが進んできているんだなあ、私は頑張ったなあ、と褒めてあげてくださいね。
頑張りましたね、Mさま。本当によく頑張ってこられました。
さて、ぷんぷん、悲しみ、どちらが出てきた場合でも使える
Mさまへの宿題はこちらです。
✼••┈┈••✼••┈┈••✼
1.お仏壇に手を合わせながら毎日「叔母さん大好き」って祈る
2.お母様に「私って可愛い？」「どんなところが可愛い？」って聞く
3.お父様やお祖父様、お祖母様にも同様に聞く
4.叔母様が私をどんな風に愛していたのかみんなに聞く
5.聞いたことをそのまま日記に書く。聞いて湧いてきた感情も書く。
✼••┈┈••✼••┈┈••✼
ブレーキ思考が出てきて、「どうしてこんなことしてるんだろう」みたいな
考えを始めたら、こうアファメーションをしてください。
✼••┈┈••✼••┈┈••✼
【Mさま専用アファメーション】
あたしは叔母さんが大好き♡
あたしはお母さんも大好き♡
好きなものは山ほどあって、選べないの。
だってあたし、オンナですもの。
✼••┈┈••✼••┈┈••✼
ご相談をありがとうございました。
すべてのオンナの甘い可愛らしさを、私は讃えます。
⋆
本日のブログカウンセリングはいかがでしたでしょうか。
ぜひ、ご意見ご感想、湧き出た疑問など
こちらのLINE公式アカウントまでお寄せくださいね。
フォロー、いいね、チャンネル登録、高評価
お願いいたします！
↓↓↓
threadsはじめました。
性について、パートナーシップについての発信をします。
https://www.threads.net/@ichikadopaminet
ブログ
女性性と男性性、心理学などについての発信が多いです。
https://note.com/ichikadopaminet
YouTube
毎朝のアファメーション、ライブ配信。
https://www.youtube.com/channel/UCDdEm4EKLokYN3lmQ7zF1RA
メールマガジン
アファメーションの解説、お知らせ。
登録特典は無料ブログカウンセリング。
https://resast.jp/subscribe/239945
Twitter
男性性。上のコンテンツを文字でお知らせをしています。
https://twitter.com/ichikadopaminet
Instagram
女性性。上のコンテンツを映像でお伝えしています。
https://www.instagram.com/ichikadopaminet/
メルマガ登録で7,700円の有料マガジンを
プレゼントしています。
「じぶんモラハラから口説かれ体質にする7つの魔法 」
https://resast.jp/subscribe/239945
いいなと思ったら応援しよう！
