がんばってもがんばってもラクにならない…そんなときその1
めろめろに愛されてるあなたさまへ。
おこんばんは、カウンセラーの市川亜希子、イチカです。
タントラ哲学と心理学であなたさまをかろやかでしなやかでしたたかなえーオンナにもどします。
昨日のアファメーションを書いていて思い出しました。
自分を愛することをがんばってもがんばってもラクにならない、そんなお声をよく聞かせていただくんですけどね。
おはなし伺っててもホンマにね、とってもがんばっていらっしゃるんです。
好きなこと、ときめくこと、わくわくすること、うっとりすること、興味あるものに勇気出して飛び込んで、味わっていらっしゃるんです。
なのにしあわせを感じられない。
日常がたのしくない、つらい。
なんでなんでしょう、としつもんされるのです。
カウンセリングではそのつらさを探ってたくさんおはなしいただくんですけれども。
今日はちょっとフィジカルな、物質的肉体的な面での癒しのおはなしです。
がんばってもがんばってもラクにならない、こんなとき私たちは、報酬系ホルモン過多になっています。
昨日のアファメーション：おそれはのりこえるんじゃなくて、そばにいるもの
私たちがしあわせ、快楽を感じるのはしあわせホルモンのなせる技です。
そのしあわせホルモンにも男性性と女性性のものがあります。
そして、男性性由来のしあわせホルモンってのは依存を生みやすいんです。
それほど激しい快楽をもたらすんですね。
有名どころでちょっと解説いたします。
男性性由来のしあわせホルモン
１）ドーパミン
THE☆興奮！ってことばがふさわしい、報酬系代表です。
音楽ライブや踊る方のクラブ、スポーツ観戦などで盛り上がったとき、ゲームで狩してるとき、異性を口説いてるとき、ギャンブルで勝ったときに放出されるホルモンです。
セックスのオーガズムもドーパミンがつかさどります。
あたくしのむかしのカウンセラーネームは「イチカ・ドーパミント」でした。
ってのも当時バンドやってましてね、あたくしの歌聞いてドーパミン出して気持ちよく非日常をあばれてくれ！って願いを込めてたんですわ。
ミッツ・マングローブさん、ギャランティーク和恵さん、あたくしの最大の推しクイーンメイリームーちゃんのユニット星屑スキャットや、マツコ・デラックスさん、ダイアナ・エクストラバガンザさん、ナジャ・グランディーバさんのショウに憧れた結果です。
書いててドーパミン全開！大放射！大興奮だわ〜！
２）エンドルフィン
ランナーズハイで知られてますね。
強めの運動で一定の負荷をかけつづけると、ある瞬間からエンドルフィンが放出されて心がぱあっと多幸感に包まれます。
痛みやつらさ、くるしみが限界を越えそうなときにでます。
その作用はモルヒネに似てるといわれます。
ぐわーっ！じゃなくて羽が生えたみたいに静かで平安な気持ちになるホルモンです。
３）アドレナリン
筋トレしててもう耐えられない！でもあと２回で終わる！
パートナーとケンカしててもうつらい！でも負けたくない！そうだこれを言ったら勝てるぞ！
将棋さしてて王手かけられそうでヤバかったけどひらめいた！
フリーザが強くて全滅しそうだったときに悟空がきたぞーーーー！！！！
水戸黄門が印籠出した！
地球のピンチにアベンジャーズが来てくれた！
１点差で負けてる９回裏、ランナー１塁、バッター大谷翔平！
みたいな時にどぴゅっと出ます。
（しかしさあ、「パートナーとケンカしててもうつらい！でも負けたくない！そうだこれを言ったら勝てるぞ！」ってこれさあ、ホンマ、どーしょーもない人間のサガやなあ、アカンよなあ笑）
男性性由来のしあわせホルモンの特徴
これらの報酬系しあわせホルモンの特徴はごほうびなんです。
がんばったときにドバッと出て激しい多幸感をもたらします。
そして一瞬ではかなく消えていきます。
花火とか、男性の射精みたいなもんです。
脳内麻薬とよばれるゆえんです。
あなたさまは、男性はなんであんなにもセックスにこだわるんだ？
せっくすせっくすうるせえよ。
結局カラダかよケッ！
って拗ねた気持ちを持ったことありませんか？
それはね、彼らにとってのセックスは、すぐなくなっちゃうしあわせだからなんですよ。
だからなんどでも確かめたくなるんですね。
（注：くわえろ、いれるぞ、の男は人間じゃなくてただの哺乳類です。前世はキリンです。）
そんでね、これが今回あなたさまにお伝えしたいキモです。
あなたさまがご自分のよろこびのためがんばっておられることが、この男性性のセックス観とおなじになっていませんか？
すぐなくなるから、すぐ消えちゃうから、ずっと補給してないとしあわせでいられないから、ってなっちゃっていませんか？
射精したあとの男性はほぼしんでますよね。
速攻で背中向けて寝たり、話しかけてもなんも聞いてなかったり。
報酬系ホルモンの快楽だけだとこうなります。
きもちいい、しあわせ！→その感覚がなくなる→しあわせじゃない→またあのきもちよさがほしい→報酬系が出ることする→きもちいい、しあわせ！→なくなる
この繰り返しになるんですね。
まとめ
報酬系のしあわせホルモンはほんとうに気持ちいいものです。
ここにいてよかった、生まれてよかった、がんばってきてよかった！
そんな多幸感をもたらしてくれます。
特徴はすぐなくなること。
最高の快楽を与えてくれたあとで、一瞬で消えてしまうものです。
依存症の治療にはこの報酬系ホルモンを調整する薬をつかうくらいです。
がんばってるのにしあわせを感じられない。
そんなとき、あなたさまのしあわせが報酬系ホルモンによるものにかたよっている可能性が大です。
さてさて、では、どうしましょうか。
どうしたら私たちはしあわせになれるのでしょう。
次回は報酬系でなく、生きてることで感じられるしあわせを生むホルモンのおはなしをいたします。
女性性がつかさどる、生まれたこと、生きること、たべること、ねむること、心地いいと感じること、それらを生むホルモンたちのおはなしです。
生きてるだけでしあわせ！それを手に入れたら、報酬系の効果も絶大になります。
むなしいどころかしあわせへのブースター、活力になります。
ああ書いててたのしいなあ、女性性ってホンマに癒しやわあ〜♪
モノ書いてるときのイチカママは男性性バリバリ、姫に尽くさせていただきたいナイトの気分ですのでね。
次回は月曜日…じゃないや月曜日はbar亜希子の文字版だな。
火曜日に続きをアップしますので、どうぞたのしみにお待ちくださいね。
今週もお読みいただきまして、ありがとうございました！
日曜日はおやすみいただきますね。
あなたさまもどうぞすてきな週末をお過ごしくださいませ〜♪
🌞きょうの音声アファメーション
自分を愛する、ってこんなこと
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