よしよし。じぶんよしよし。だぁれもほめてくれへんとこは自分だけがほめたんねん。あたしはあたしの世界一の味方やで。な夜瞑想とホメニッキ。
いっしょにいるとホッとさせてくれるあなたさま、おこんばんは。
カウンセラーのイチカです。
今日もおつかれさまでした。
１日がんばったこころとからだ、ていねいに感じてあげてくださいね〜。
今日はめっちゃはたらきました。
ごはんたべてるひまもなくはたらきました。
そしたらむすめがばんごはんつくってくれました。
チャプチェとチャプチェ春巻きです。
ユーチューブライブが終わったらいただきます。
太るけど！カロリー気になるけど！夜だけど！
知らんがな。
すんごいいい匂いするんですもの。
むすめありがとうありがとう〜って感謝にまみれております。
でもむすことはけんかしました。
数字出してから金出せって言えやこの野郎、と怒りました。
男性性はプロセスやなくて結果ださなあかんからたいへんやな。
でもそれはかあちゃんの男性性も一緒なんだぜむすこよ。
とかなんとかいいながら夜だ。
夜だから女性性ひらく瞑想とじぶんほめやりましょ。
【世界でいちばんに愛されるための夜の１分瞑想】
愛を受け取って愛されるための夜の瞑想
わかってもらいたい
理解してもらいたい
認めてもらいたい
それは
誰かに、ではないんです
誰かがわかってくれても
誰かが理解してくれても
誰かが認めてくれても
あなたさまはそれを
決して受け取りません
あなたさまが
あなたさまを
わかって
理解して
認めない限り
誰かをいけにえに
するんですよ
今日もえらかったね
ゆっくりおやすみ
【自分の男性性に感謝して女性性でよろこぶホメニッキ】
ホメニッキのつけかた
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１１月３０日（土）の午後はリアル対面読書会。
根本裕幸著「そのままのあなたが、絶対かわいい。 できない自分も好きになる３０の「ほめ言葉」
こちらの本を題材にしてご自分の得意と苦手をひらいててばなす、をみんなでシェアしあう会です。
場所は大阪のどこかです。
来週には詳細をアップいたしますのでたのしみにしててくださいね。
【世界でいちばんに愛されるための朝の１分瞑想】動画リスト
【世界でいちばんに愛されるための夜の１分瞑想】動画リスト
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