明日、22日は夏至。色々書いたら…長かったかも。

明日は夏至です。いつもは21日が夏至だけれど
今年は22日ですね。

夏至は、1年で1番日が長く、太陽のエネルギーを取り入れられる日として、ヨガとか瞑想とか？する方々は大切にしている日のようですが
私たちエンジェルヒーラーにとっても
当然…太陽の…、宇宙の…、エネルギーを沢山感じられる日でもあります。

心身のバランスを整える時にも適してると言われます。

🔹夏至と冬至の事に関して

2021夏至と冬至の違い！日にちと日の入り時間、日の長さなど

日本人は農耕民族なので働き者です(*´꒳`*)
特に日本では梅雨なんてものがあって湿気は体力をジワジワと奪い、疲れも知らず知らずに溜まる時に、最も頑張って働く農耕民族。
その血を引いている日本人の私たち。
疲れなんて感じていられない…という働き者。

何が言いたいのかと言うと…


この時期に身体がだるい、疲れたな…と感じている人は素直に、カラダのサインに耳を傾けて心身のバランスを取って、自分を癒したり活力を補ったりしませんか？という事と…
たまには私の思ってる事、夏至や冬至に私がやってる事を書いてみようかと。

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夏至は、活動的な時期に来ます。
自分を癒すといっても、バランスを取るといってもそれぞれですね。

食べ物、お風呂、読書、運動…
自分に合った方法で…ね。

ほんの少し意識を向けるだけで
ちゃんと、こころと体は答えてくれるはず。

私とスピリチュアルな関わりや
天使の出会い、私がエンジェルヒーラーとして生きていく様になった事なども
長くなるので、またの機会に…。


ただ、宇宙と繋がり、目に見えるものだけで
私自身は成り立って居ないと感じて生きています。

変な人…と思われる事が多く、それにも慣れているのだけど、今は普通の人で居たい。
普段は見た目も何も変わりません。
…UFO呼んだりしません。呪文も唱えません。
普通に、なんら違いなく暮らしています。

ただ、時々天使と繋がってみたり…
宇宙へ繋がってみたり…

心とカラダを解き放ちながら生きるのが
私の生き方で、私にとって、それは何気なく息をして生きている様に自然な事で
お腹が空いたらご飯を食べるように必然的なことです。

でも、もしかしたら…怪しい変な人に思えるかもだから、エンジェルヒーラーの仕事とは関係なく
普通の私で。

…と、夏至に戻ります(*´꒳`*)

昔から、夏至には何をするといい…何を食べるといい、こんなときは…こう暮らすといい…など
特にないようです。
その土地、その場所によって、きっと色々伝わる物があるようです。

先人たちが残した風習は、今のように快適な暮らしを送り難い頃からの、人が長らえるために必要な知恵であったと思うので

こうして快適な生活空間が整ってきた現代でも
きっと、役に立つんじゃないかな…と思っています。

私がよく夏至にやる事は
自分のカラダと対話すること。

パソコンやスマホを沢山使った時
自分の手をみて、鏡に向かって目に向かって聞いてみる。
沢山歩き回ってたとき…足を見てさすって足に聞いてみる。

元気かい？疲れてないかい？
無理させてないかい？

普段、普通に何気なく暮らしていて
意識せずとも動いてくれている、有難い内臓。

心臓に、肝臓に、膵臓に…腎臓に…
同じように聞いてみる…と。

たまに、ふと…主張が返ってくることがある。

その、ふとした主張を…
気のせい…と、聞き逃さないようにする。

何もない時もある。
その時は…脳を休ませる時。

【 脳を休ませる時ことは特別大切】
脳を休ませる時にする事は
考え事がある時は、期限を作って切り離す。

単に切り離すのは難しいことだから
考えてしまうのが人の常。

だから、何時から何時まで
つい、気になって考えてしまう事を切り離しす。

見えない行為なので、始めの頃は
つい、考えてしまう事を、何かに置き換えます。

ティッシュを丸めるでも良いし
考えてしまうものと似てる物でもいいし
私はよく、そのまま捨ててしまいたい考えなどを
紙にその事を書いて丸めたり、畳んだり
その時によって、紙の質を変えたり大きさを変えたり、布の時もあります。f^_^;

その中に、その考え事を移して
何時から何時まで、或いは…思い出すまで
もう忘れてしまいたい事はここ。
また思い出して考えなきゃならないこと…仕事の事とか…はここ。と場所をきめています。

口に出して、ここに置いておくよ。と私は言います。心のなかで思っても良いかも。でも、私は口に出して言います。

そうして物に置き換え、時間や期間を決めて
思考の切り離しをして、脳を休ませます。
そのうち、このこういをしなくても、この行為を思い出すだけで、できています。

1時間でも、半日でも…
夜眠る間だけでも…。

深い悲しみ、苦しい体験、大きなストレス
などがあった時、こうして脳を休ませる事をするようになってから、カラダもココロも休まる事に繋がる事を感じています。(*´꒳`*)

気になったら…お試しを❤︎

沢山、書いてしまったから
読んで下さった方へお礼に…

🔹2018.06  なかなか見れない元気に2人で遊ぶ白くまくん(*´꒳`*)
🔹2019.06.20  元気に遊ぶご機嫌なpooたち
🔹2018.10 ♡の空から天使の梯子

元気と癒しの、私のとっておきの写真を…
皆さんへ(*´꒳`*)
いつも有難うございます♡
明日は、よい夏至をお過ごしくださいね。

※オマケ。被り物…クマちゃん編 (*´꒳`*)