平松類「1日3分見るだけでぐんぐん目が良くなる！ガボール・アイ」

・本書は「危険がなく視力をよくする方法」を書いた1冊(効果は科学的に証明されており、副作用もない)。　
・ガボール・アイは「画像のぼやけを補正する力」を鍛える。そのため、、「老眼」だけでなく、「近視」など多くの状態の見え方を改善してくれる。

・「ガボール・アイ」のやり方
⒈好きな縞模様(ガボール・パッチ)を1つ選ぶ。
⒉その縞模様の同じ縞模様を全部探し出す。
⒊全部見つけ終わったら、別の縞模様を選び、同じことを繰り返していく。
⒋1〜3を、1回につき3分から長くても10分を目安におこなう。
・補足として、
①最低14日は継続して行う。
②基本的には毎日行うことをするオススメする。

などがある。

・その他にも、「透かし見トレーニング」「視野回復トレーニング」「遠近ストレッチ」「雲霧法」(100円メガネをかける方法」など、ガポールアイ以外のトレーニングも収録されており、目のケア(ホット・アイ)、「ほうれん草を食べた方がいい(ブルーベリーよりも効果は絶大。

本書は読むよりも実践する本です！

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