本音が言えない人…
おはようございます。
私は今朝、寝坊してしまいました！
寒いとなかなか布団から出られない。汗
（寒いの苦手です！）
今日は人間関係が上手くいく
大事な大事な秘訣をお話しします。
それは…
「本音を伝える」
知ってるよ！と言う人は多いと思いますが
”できてる人”は少ないんじゃないかと思います。
正直、私も子供の頃からこれが”超苦手”でした。
今もまだ苦手の方に入ります。
本音を伝えて嫌われたくない、
喧嘩をしたくない、
穏便に済ませたい、
いつもそう思ってしまいがちです。
でも最近はこの本音を伝えることを
積極的にやってます。
例えば、
めちゃくちゃ小さなことですが
先日レストランで一杯2000円の
シャンパンを頼んだんですね。
あまりに注がれる量が少なくて汗
（グラスの半分もなかなった）
「これってこの量で一杯？？？」
と確認しました。
適量でした笑。
でも聞いてスッキリしました。
他にも仕事で言えば
私は色んなタスクを外注してますが、
金額が高いなって思った時に
（以前は言えなかった）
「予算はこのくらいって思ってたんですが
どうにか安くする方法ってありますか？」
と本音を伝えます。
安くならないことの方が多いですが
言ってみるのとみないのでは
自分の心のスッキリ感が違います。
私たちは本音を言う、自分を主張することは
ダメだと教わってきました。
相手の意見に合わせてみんなと
上手く付き合うようにと。
でも自分の本音を伝えることで、
意外と相手から共感を得られるたり
好きになってもらえることが多い。
そうは言ってもね…
なかなか正直に相手に伝えるって
難しいですよね…
そんな時私がやってることがあります。
それは、
「正直なこと言ってもいい？」や
「正直になところお話ししていいですか？」
この言葉からスタートさせること。
「いいよ」「どんなこと？」と
相手もちょっと構えながらも
聞く体制に入ってくれます。
そしてこちらも「話していいんだな」と思うと
安心して話せます。
単純なことですが、
これをやるだけでストレスが軽減しますし、
不思議と本音で会話した人とは関係が深まります。
あなたもぜひ家族、友達、仕事関係でも
本音トークしてみてくださいね。
では今日も「本音」でいきましょう！