Iceblue Therapy World Magazine vol.22：私は今日悲しいことがあって八つ当たりしちゃったの。

こんにちは。Iceblue Therapy Worldの案内役のMoon and Starsです🌛🌟
今回は、3/28（月）配信済みの『Iceblue Therapy World Magazine』を読み逃してしまった方向けに、こちらに再配信する形でお届けします。

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『Iceblue Therapy World Magazine』は、やさしい世界のためのLOVE & WELLマガジンです。
毎週月曜日15:00pmの心身のおやつ休憩の時間に、やさしいセラピーストーリーをお届けします。

Contents

Good Afternoon：1週間の想いのシェア
Ripples of LOVE.：やさしさの波が起こるような言葉のシェア
World Sharing：#Vegan #Wellness #Sustainable に関するニュース
Iceblue Therapy Story：「綿飴味の雲☁」

Good Afternoon☕

みなさんこんにちは。Iceblue World CEOのSaayaです🧁
先週はみなさんにとってどんな1週間でしたか？

わたしは、先週から始まったHello Spring🌸のWorkbookカウントダウンを楽しみながら、
新しい春の訪れにワクワクドキドキ、そしてなぜか身が引き締まる思いがしている1週間でした。

今週からはいよいよ新しい月、4月が始まります。
私たちIceblue Therapyのサービスインも始まり、新しい春の訪れに、新生活に皆さんと一緒に迎えること心から楽しみにしています⛴🤍

そして今週実はまた新しいあのItemのリリースをします。
今回のテーマはCommunication Therapy!!!

公式Instagramアカウントや公式LINEアカウントにてリリースさせていただきますので、お楽しみにお待ちください!!!🐇

素敵な残り少ない、桜に囲まれた毎日を満喫してくださいね🐇🤍

Ripples of LOVE.🤍

今日は、日常の生活にやさしさの波が起こるような、そんなやさしいセラピーワードをお届けいたします。

🤍 Today I burst out in anger because I was sad - but I apologized immediately. They empathized with me and made me feel better.
(私は今日悲しいことがあって八つ当たりしちゃったの。でもすぐに謝った。そしたらわかるよって許してくれて返って元気になったの。)

Are you courageous enough to sincerely apologize? Try to have enough courage, as apologizing will relieve you.
(あなたは素直に謝る勇気を持てている??謝ることで自分がスッキリすることもあるから、自分の中に謝る勇気をつくろう。)

そっと目をつぶり、今の自分の"ごめんなさい"の気持ちを感じよう。
どの絵文字の気持ち??それはなんで??それを感じよう。そしてそれを抱きしめよう。

World Sharing 🕊

ここでは、#Vegan #Wellness #Sustainable に当てはまる世界や日本のトレンドの中で、わたしがピックしたものをシェアいたします。

今週のピックは、#Wellnessで、新しい春を迎えるための準備Work Item🐇
🌸Hello Spring🐇の商品に同封しているTherapy Workbookの中のコンテンツからPick upして、
新しい自分の気持ちに気づけるワークに取り組みできる2ページをお届けします✉️

Iceblue Therapyの定義する人生の12の要素ごとに、自分の理想の気持ちとそこに到達するための具体アクションプランを立ててみよう🕊
自分の人生に正解なんてないし、自分の外側にその答えもない。
ただ自分の内側に向かって心の声を聞いて、そこにフォローする生き方をすることこそが、
ただ一つの本当に自分が満たされる生き方だから🐇

Ripples of LOVE...🤍

Iceblue Therapy Story 💫
綿飴味の雲☁

先の読めないこの人生が、
すこし前までは不安定だと思っていた。

不安定だし、不安だった。
雲がかかっていた。

けれど最近は、そんなふわふわした雲のような人生が、掴みどころのないそれが、
思っていたよりも軽くて、心地よくて、
綿飴みたいな生き方だなぁと気に入っている。

もちろん足取り重い日も、グレーの雨が降りかかる日も多くあるけれど、
でもすこし晴れた、光がストレートに差し込むような、そんな雲の上で過ごす毎日が、人生が、とてもすき。

今週もお読みいただきありがとうございました🐋

『Iceblue Therapy World Magazine』への感想・コメントは #IceblueTherapy のハッシュタグをつけてInstagramなどに投稿いただけるとIceblue Worldのメンバーはとっても嬉しいです。また、Iceblue Therapyチームへのメッセージはお問い合わせフォームより受け付けています。いただいたメッセージには次回以降のnoteやマガジンにてお答えいたしますので、みなさんが感じる想いのシェアからお悩み相談まで、どんな内容でもお待ちしています。

それではまた来週お会いしましょう🐇
Ripples of LOVE...♡

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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