いぶき@輝け!シニア生活 × ライター

【シニアから輝く人生】SE~プロマネ経験43年。ワーカホリックとストレスによる暴飲暴食でメタボ寸前。50歳で一念発起して15Kg減量・体質改善。それを転機にポジティブ思考に目覚め、人生好転。|100Kmウルトラマラソン完走|ライター|断酒断行中(2021/1~)|ものキャン6期生

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【シニアから輝く人生】SE~プロマネ経験43年。ワーカホリックとストレスによる暴飲暴食でメタボ寸前。50歳で一念発起して15Kg減量・体質改善。それを転機にポジティブ思考に目覚め、人生好転。|100Kmウルトラマラソン完走|ライター|断酒断行中(2021/1~)|ものキャン6期生

最近の記事

「書くこと」をライフワークにしたい! ー  「ものキャン」を卒業して

 こんにちは、ライターのいぶきです。 2023年10月から野口真代さん(以下まよ先生)の「ものかきキャンプ」通称「ものキャン」に6期生として勉強しました。  2023年12月16日に卒業していたのですが、卒論が出せていませんでした。期も変わることですので、このスクールで学んだことを振り返り、今後の展望をまとめて、卒業論文といたします。「ものキャン」に興味がある方の参考になれば幸いです。 (なお、「ものキャン」の詳細は以下のURLをご覧ください。) はじめに ー 定年はし

    • アルコール依存症一歩手前の私が、断酒できたわけ

       秋も深まり、熱燗が恋しい季節がきましたね。お酒と言えば、コロナ禍を機にアルコール依存症が増加傾向との報道がありました。アルコール依存症の患者数は国内で約100万人、依存症予備軍は900万人と推計されています。アルコール依存症は、自分自身の健康問題だけでなくて、仕事を失ったり、家庭崩壊にいたる例もあるようです。  実は私もコロナ禍の最中に、アルコール依存と診断されたわけではありませんが、毎日の飲酒量が増えて危ない時期がありました。本書では、30年以上365日お酒を飲み続けてい