感情は、人生の”相棒”

皆さんは、”苦手な感情” はありますか？

私はずっと、感情を感じること自体に抵抗がありました。感情の全てが苦手でした。


感情を感じてしまう自分が恥ずかしい。
感情が顔に出てしまうことが恥ずかしい。
自分の感情を誰かに悟られることが恥ずかしい。


そんな気持ちがいつもあったのです。

自分の感情の全てを恥じるということは、
自分を恥じていることと同義です。

なぜ自分を恥じる必要があったのか？

私の場合には、強烈な劣等感からくるものでした。

当たり前になりすぎてしまって、身体の一部のようになっており、存在していることにすら気付くことができなかった”劣等感" 。

その感情に気づくことができたとき、私の心はフッと軽くなりました。

「な〜んだ、私はこれだったんだな」って。

その瞬間、パーっと心が開いていくような感覚になりました。


たった１つでも、
「自分はこれだ！」と
心にピンとくるような、
そんな感情に巡り会えると、
その感情が呼び水となり、
開いた心に注がれて、
そこから広く深く、
さまざまな感情が流れ込み、
あらゆる感情を感じることが
できるようになっていきます。

最近の私は、 ”感情” のことを "頼りになる相棒" のように感じています。

自分一人で悩んで考え込んでしまっているときにも、 "感情”という相棒に相談すると、自分に相応しい道をさし示してくれる。そんなふうに思えることに、たびたび出会うからです。

この記事を執筆しながら私は、”相棒である感情”に、感謝という感情を感じることができています。

ここまでお読みいただき、ありがとうございます🥰

今回は、感情を感じることが苦手だった私が、感情を "相棒" だと思えるようになった話を書かせていただきました。

さまざまな感情が、豊かな人生に導いてくれますように‥🍀