挽回人生　2022/7/15　今日の私のテーマ

今日から新しい試みに挑戦します。
1日をどういうテーマで過ごすか、決めます。
夜に、良かったことを書き込みます。
良かったら、一緒にやってみませんか？
コメント欄に書き込んでみてください。

2022/7/15
私のテーマ
今日は、サクサク行動して過ごします。

こんばんは。
今日は、サクサク動くをテーマに過ごしました。

一つの行動は感情抜き(「めんどくさい」とか「誰かやってくれないかな」等)　で行動できました。
感情抜きで行動するのって意外に気分が落ち着いていると気が付きました。

感情に揺さぶられる時があってもいいけど、ずっと揺さぶられっぱなしは疲れますね。

感情抜きの行動イイ感じでした。