SNSを見るのがしんどい 心が健康でいられない感じがする

皆さん、こんにちは！

フランス人との国際結婚によって、現在はフランス在住のiamshishoeです。

唐突ですが、

「SNS、ちょっとしんどいかも」

と、最近思い始めました。

その理由は、

変な不安を煽られてストレスに感じることが増えたから。

あと、ゴリゴリの集客目的の投稿を目にして嫌な気持ちになったり、

なんか、心が「健康的」でいられないんですよね。

とはいえ、X(旧Twitter)上では特に、

• フランス生活を送る上で役立つ情報：食べ物・交通機関など

• 語学学習をする上でのモチベーション

• 海外生活ならではの苦悩や楽しさ

• コスメへの口コミ

などなど…

「先に知ることができて良かった」

と思う体験もたくさんしました。

それに、

• 自分と同じような境遇にある人

• 自分と同じ悩みを抱える人

• 自分と同じコスメが好きな人

などと繋がれるのは凄く嬉しい。

もっと有益な情報を伝えたい！

と、やる気も出るし、何よりも、

誰かの役に立てていること

が嬉しいんです。

こうゆう自分の経験も含めると、

SNSの利用自体が問題なのではなく、

私を含む利用者側の心身の状態によって、

目につく投稿が変わっているだけにも思います。

だけどもだけど。

やっぱり、

• 利用者の不安を煽る投稿(資産・健康に関すること)

• 誇張された表現を使った口コミ投稿

は、

• 集客目的

• インプレッションを稼ぐ目的

• 自分のサービスを販売する目的

が見え見えで、なんかしんどい。

一瞬でも、

「あっ、そうなんだ」

と思ってしまった自分にガッカリしてしまうし、

基本的に騙された感覚が残って凄くイヤ。

結論、今の自分には、色々とはねのける余力がないのかもしれません。

なんかもう、色々辞めたいし、ラクになりたいんですよね。

でも、どうしたら良いのかがよく分からない。

だから、目の前にある自分の出来ることに精を出す。

こんな感じで、1日1日を過ごしてます…。