習慣 | ジャーナル言語化の神!おすすめ動画
書き出す。
ジャーナル、ジャーナリングに少し目覚めたことをここに書いた。
それからも書こう!と思った瞬間に書いたり、見直したらしながらゆるゆる続いている。
自分だけが認識して満足できる秘密の習慣があることがうれしい。
こまめな振り返り
最近だと、
「そうそう、夏はこれやってたねー!」
「ここから今はこうなったんだよね!」
と自分の変化がたのしい。
季節の変わり目なんかで振り返るのもよさそう。
一見すると、
書かずとも思い出せそうな気がするが、やはり書いてあるものを見た方がより鮮明に思い出すし
振り返りやすい。
こんなジャーナルのポテンシャルにワクワクしているのだが、YouTubeでたまたま流れてきた動画に感動!
この「ジャーナルの重要さ」をかなりのレベルで言語化してくれている!と感じた。
もしジャーナルについてたまたまこの記事に辿り着いてくれた方がいたなら、大プッシュしたい!
YouTubeチャンネル「UP&UP」
タイトル通り、何度も見ている動画。
28分ほどの動画だが、倍速でもいいからやりとり含め観てほしい。
藤本卓也さんによるジャーナルの言語化が最大の推しポイントだが、まわりの方々の聞き入り方や合いの手もよくこのグループが好きになってしまった笑
おそらくそれぞれが得意分野で事業をしていそうなのだが、仲間同士フラットに素直に学べる間柄が感じとれ、見ていて嫌味がない。
大変失礼ながら、おじさんたちがピュアに学び合っていてほほえましい笑(失礼ですみません)
ここから続くジャーナルの動画も芋づる式に全部見てほしい。
とにかくジャーナルを初めてみたい人、
よく聞くけど何がどういいの?という方におすすめしたい動画でした。