メモの魔力の”事実→抽象化→転用化”のサイクルをChatGPTに組み込むと、アウトプットが加速する話。
SNS運用で
「次はどんな投稿をすればいいか」
「どんな企画案を出せば上司に通るのか」
と悩んでいませんか？
新しいアイデアがなかなか思いつかず、
「ネタ切れ状態」を感じていませんか？
さらにChatGPTや他の生成AIを使ってみても、どう指示すれば“筋の良い”施策を効率的に生み出せるのかイマイチわからない…。
こうした状況に陥っているSNS担当者・マーケ担当者は少なくありません。
①アイデア不足
⇛そのままではマンネリ投稿ばかりになり、フォロワーの反応も低下。
②上司への説得に苦労
⇛抽象的な企画案だと根拠が弱く、「結局どう良いの？」と却下されるリスク。
③成果が出ず評価ダウン
⇛SNS施策で成果が上がらないと、チーム内での評価や予算の獲得も難しくなる…。
④ChatGPTが宝の持ち腐れに
⇛せっかく月3万円をかけてChatGPT o1 Proを導入しても、的確な指示が出せず活用しきれずに終わっているかもしれません。
このまま対策を打たずに放置すると、SNSの伸び悩みはもちろん、ビジネス上の機会損失につながる可能性が高いです。
そこでおすすめしたいのが、
「具体⇆抽象トレーニング」と
『メモの魔力』の事実→抽象→転用フレームワーク
をChatGPT o1 Proに掛け合わせる方法です。
この方法を使うと
短時間で複数のSNS施策案を量産
ネタ切れを防ぐ“再現性のある思考法”を身につける
提案書・企画書の説得力を高め、承認や上司への説明がスムーズ
根拠のあるアイデアだから、実行フェーズでぶれず成果につながる
たった1つの具体事例を「事実→抽象→転用」するだけで、多数の新企画アイデアを高速で生み出せるのが最大の特徴です。
本記事では、実際にChatGPT o1 Proを使いながら、以下のステップを踏んで企画案を作成する事例を紹介しています。
「具体⇆抽象トレーニング」と『メモの魔力』の共通点
事実（具体的事例）→抽象化→転用という流れをセットで押さえる
SNSの投稿事例を分析
バズった投稿の「なぜ？」を分解して、本質的な要因（抽象概念）を抽出
抽象概念を別のテーマへ横展開する方法
その要素を応用して「新規企画アイデア20個」をリストアップ
ChatGPTへの指示（プロンプト）方法
具体情報の提示、フレームワークの指定、抽象化と転用の依頼、施策のブラッシュアップなど
PDCAループを回すコツ
実際の成果を見ながら再度ChatGPTにフィードバックし、施策の精度をさらに高める
これらのポイントを記事内で詳しく解説し、誰でも再現できるようにしています。ただし、このメソッドを活用できるのは、「論理を使って効率よくアイデアを出す」ことに本気で取り組む企業や担当者に限られます。
「アイデアはいつも思いつきでいいや」という方
「チャットAIはとりあえず雑用や翻訳だけに使えれば十分」という方
こうしたスタンスでは、せっかくのChatGPT o1 Proのポテンシャルや、フレームワークによる思考整理の恩恵を最大限活かせません。
本記事は、本気でSNS施策を革新し、論理的かつ斬新な企画を量産したい方のための内容です。
もし、あなたが
「もっとSNS運用を効率化し、成果に直結する施策を打ちたい」
「上司への説得力ある提案書を短時間でまとめたい」
「ChatGPTを活用しきれずにもったいない気がしている」
と感じているなら、ぜひ本記事を最後まで読んでみてください。
記事を読む：具体⇆抽象のトレーニング方法や「メモの魔力」の3ステップが、どうSNS企画に応用できるのかを詳しく解説しています。
ChatGPT o1 Proを使って実践：記事内のプロンプト例をそのまま使えば、誰でもすぐにアイデア創出を始められます。
企画案のブラッシュアップ→提案→PDCAを回す：実際にアイデアを形にして、結果を再度ChatGPTにフィードバックしながら最適化しましょう。
短時間でロジカルかつ訴求力のある企画を出し続けることで、あなたのSNSアカウントは飛躍的に成果を高めるはずです。ぜひ、「具体⇆抽象」「事実→抽象→転用」×ChatGPT o1 Proの最強タッグを体験してみてください！
普通の凡人が月3万も払って、ChatGPT o1 Proをサブスクしてみた感想を…
1ヶ月ほど、ChatGPT o1 Proを使用してみた。最大限、使いこなす鍵は「具体⇆抽象トレーニング」と「メモの魔力」によって、論理（フレームワークや理論など）を常に意識しながら情報を整理・活用する必要があると思う。
というもの、ChatGPT o1 Proは、与えられた情報を既存の思考の枠組み（フレームワークや理論）に素早く当てはめて、理想的な回答を生成するのが圧倒的に得意なことに気づいたからだ。
chatGPTは思考を枠に当てはめるのが上手い。
— ほったりょうと / A1Growth (@ryo10hottie) January 6, 2025
「賢さとは、具体と抽象の行き来の正確さと速さだ」と聞いたことがあるが、抽象を具体にする思考の精度の高さは人を超えつつある気がしている。
具体の抽象化は、論理・理論・フレームワークのようなもの。…
具体的事例を挙げて説明しよう。
最初に、ここで使うメモの魔力で使用される、事実⇛抽象化⇛転用化の
フレームワークについて最初に説明しておく。
ステップ１・ファクトを書く
自分が見聞きした「客観的事実」を書く。「『上司に褒められた』『書類がうまく書けた』などの体験を具体的にメモ。街なかで印象に残った広告のフレーズや、引っかかりを感じた情報など、気になることはなんでも書きます」
各ファクトは一言で言うと何なのかを示す「標語」を付ける。「キャッチフレーズ」のようなものだ。
ステップ2・抽象化する
「抽象化」とは、左に書いた「ファクト」から重要なエッセンスを抜き出したもの。「『なぜうまくいったのか』『なぜ自分はそう感じたのか』など、ファクトが起きた背景を深掘りして理由を分析し、書いてみましょう」
ステップ3・転用する
「抽象化」で分かったことを元に、「次も成功させるため／失敗しないためにはどうすればいいか」など、「ファクト」からの気づきを生かす方法を考えて書く。「応用する方法まで考えることで、未来の有意義な行動につながります」
もし、あなたが企業の広報のSNS運用担当で
企画案に困っているようだとしたら、
この①事実⇛②抽象化⇛③転用化のフレームワークを基に
新しい企画案を作成するという考えが浮かんだら、
それは筋の良い解決策になるだろう。
✔大まかなフロー
①とあるバズっている具体的投稿の事実
↓
②なぜバズったのかを要素分解して、抽象化する工程
↓
③要素を転用化し、新しいSNS企画案を作成する
1回目の指示
ChatGPTo1Proの回答↓
以下では、「事実→抽象化」の視点から、この投稿事例がなぜ高い反応を得たのかを分析し、その上で抽象化のキーワードを整理します。なお、ここでいう「事実」は観察できる客観的要素、「抽象化」は事実を通じて見出される本質的・汎用的な要因を指します。
1. 事実（観察された要素）
具体的なTips（ショートカット）を多数列挙
Windows用・Mac用それぞれのキーボードショートカット一覧を、１投稿でまとめて提示している。
初心者がありがたいと感じる、ベーシックかつ実用的な情報に特化。
ビジュアルがわかりやすく整理されている
黒ベースのキー表記と背景色のコントラストがはっきりしており、一目で「どのキーを押せばよいか」理解しやすい。
スクリーンショットやアプリの起動画面などよりも、文字とキーアイコンを組み合わせた“一覧表形式”になっており、一覧性・視認性が高い。
新入社員・4月シーズンとの親和性
Tweet本文に「新入社員の皆さんへ！」と書かれている。日本では年度が4月スタートのため、新社会人が増えるシーズンに合わせた内容。
タイムリーかつ「これから仕事を効率化したい」というターゲットニーズと直結。
BuzzFeed Kawaiiという公式アカウントの発信
認知度のあるメディアが作成したコンテンツであるため、信頼度・拡散力が高い。
画像のデザインも「Kawaii」要素があるポップなテイストで作成され、ブランド文脈に合った雰囲気。
SNS上でシェアしやすい形式
画像1枚に情報がコンパクトにまとまっており、保存・拡散をする際にも便利。
タイトルに「便利なショートカットキー」と明示されているため、RTやいいねで「自分のタイムラインにストックする」需要が喚起される。
高いエンゲージメントを獲得
2万を超えるリツイート、8万を超える「いいね」が付いており、多くのユーザーに刺さったことが数値でも可視化されている。
2. 抽象化（本質的・汎用的な要因）
上記の事実から導かれる成功要因を、抽象度を高めてキーワード化すると以下のようになります。
即時的な「実用価値」
読んだ瞬間に役立つ具体的なノウハウが提示されている。
「これがあればすぐ作業効率が上がる」という“有用性”が高い。
「まとめ」と「一覧性」による情報整理
縦に並ぶテキスト情報ではなく、図解・アイコン・一覧表を使うことで「一瞥して理解できる」状態を作っている。
情報の要点がひと目で把握できる“ビジュアル化”が、SNS上での拡散においても強い武器となる。
タイミング・シーズナリティ（季節や行事との親和性）
新年度という節目に合わせ、ターゲット（新入社員など）の潜在ニーズに合うコンテンツを提供。
時期に合わせることで、「自分ごと化」しやすく拡散されやすい。
ターゲットの明確化
「新入社員」「仕事効率化」というテーマを掲げ、誰にとって必要な情報かを明確化している。
単なるテクニック集ではなく、特定の層（ビギナー）に特化した切り口が分かりやすい。
ブランド／発信元の信頼感と世界観
信頼度のある大手メディア発信という“権威づけ”
「Kawaii」というコンセプトを活かしたデザインで、一貫したブランド体験を提供
拡散されやすい構成とCTA（シェアしたくなる要素）
SNSで保存・備忘録としての価値が高い画像形式
「周りにも見せたい」「自分のTLに残しておきたい」という心理を刺激し、“バイラル”を生む。
3. 抽象化のキーワード整理
実用性 (Utility)
視覚的整理 (Visual Structuring)
タイムリー (Seasonality / Timing)
ターゲット明確化 (Audience Specificity)
ブランド信頼・統一感 (Brand Consistency)
シェアアビリティ (Shareability)
これらの抽象キーワードは、他のマーケティング施策を検討する際にも応用できる、本質的な成功要因といえます。例えば「新しいサービスの使い方一覧」「季節行事のTipsまとめ」「初心者向けのハウツー・ガイド」など、同じフレームワークで再現性高く企画できるでしょう。
まとめ
「メモの魔力」の“事実→抽象化”プロセスを当てはめると、
事実としては「ビジュアルのわかりやすさ」「新年度向けに特化したノウハウのまとめ」「シェアしやすい投稿形式」などが挙げられる。
それをさらに抽象化すると、「即時的実用価値」「見やすい情報整理」「時期・季節要素との親和性」「ターゲットを絞った企画」「ブランド力の活用」「SNSへの適合性」が成功要因として浮かび上がる。
これらを押さえておくことで、どのようなテーマやユーザー層でも、同様に「わかりやすく」「ターゲットに刺さる」情報発信を検討・展開できるようになります。
2回目の指示↓
新規企画アイデアの結果↓
「即使えるビジネスメール文例10選」
主体（ターゲット）: 新社会人向け。テンプレート+解説を一覧で提示。
「忙しい朝を変える時短ルーティン図解」
1枚のイラストに時短テクを詰め込み、ひと目でわかるビジュアル化。
「季節の変わり目に役立つオフィス着こなしガイド」
季節性（春秋）を利用し、具体的におすすめコーデをまとめる。
「先輩が教えるオンライン会議のマナー＆テク」一覧
新入社員・在宅勤務層に向け、すぐ使えるリストとして提示。
「SNS運用で効く！おすすめ無料ツール比較表」
各ツールのメリット・機能を比較した一覧画像を制作。
「5分で学べるExcel関数ミニマニュアル」
よく使う関数をコンパクトに解説、スマホでパッと確認できるように設計。
「朝礼やスピーチで使える一言フレーズ集」
手軽に真似できる言い回しを季節別に分けて一覧化。
「自己紹介プレゼンを彩るスライドデザインのポイント集」
新学期や新年度にあわせたデザインテンプレートを図解。
「就活生向け・オンライン面接で注意すべき10のチェックリスト」
面接前の確認を一覧化した画像で拡散しやすさUP。
「資料作成の時短テク・フォント＆配色パターン集」
※長いので省略
つまり、たった、1つの具体的な事例から、事実⇛抽象⇛転用化のフレームワークの元、20個の筋の良い企画案を高速で出すことができるし、挙げられた詳細の具体的な企画案の内容の展開も可能である。
1.なぜ「具体⇆抽象トレーニング」と「事実→抽象化→転用」が重要なのか
ChatGPTが得意とする「枠組み」への高速適合
ChatGPT o1 Proは、与えられた情報を「既にある思考フレームワーク」に当てはめてアウトプットを生成するのが極めて高速かつ上手です。
具体的な事実やデータを、抽象レベルのフレームワーク（論点整理の型）に入れることで、意味・示唆・アイデアを素早く導き出せます。
論理を自分で“指定”する習慣が付く
ChatGPTに「回答の仕方」や「使ってほしい思考枠組み」を明示すると、より的確なアウトプットが得られるようになります。
これはコンサルティングでも重要なポイントであり、論理(フレームワーク)こそが思考をパワフルにする「武器」となるゆえんです。
2. 「具体⇆抽象トレーニング」と『メモの魔力』フレームワークの共通点
「具体⇆抽象トレーニング」
具体的事象の洗い出し (Concrete)
目の前にあるデータ・事実・数字などを細かく列挙していく
抽象化 (Abstract)
列挙した具体情報から共通点・パターン・本質を見極め、上位概念やテーマを導き出す
具体施策に再度落とし込み (Concrete Action)
抽象化したアイデアを現場実行レベルの施策やタスクに具現化し、行動に繋げる
『メモの魔力』：事実 → 抽象化 → 転用
事実（具体的な出来事・データ）
日常での出来事や勉強・仕事での新発見などをありのまま書き留める
抽象化
事実が示すポイントや、何が本質的な学びなのかを解釈・要約する
転用
抽象化によって得られた学びや発見を、自分の別の課題や新しい取り組みにどう活かすか考える
共通するのは「具体⇆抽象」を往復しながら実行策まで落とし込む点です。ChatGPT o1 Proを使うときも同様に、「(1)データや課題を具体的に提示→(2)論点や本質を整理→(3)改善策を組み立てる」という流れを明確に指示しながらやり取りすると、大幅に生産性が上がります。
3. ChatGPT o1 Proを活かす実践ステップ
目的・ゴールの定義
最初に「達成したいこと」「解決したい課題」を明確に宣言する。
例：「SNS運用の改善施策を洗い出したい」「新商品の企画コンセプトを考えたい」など。
事実（具体情報）の提示
今持っているデータや既知の事実、数字、前提条件をリスト化してChatGPTに伝える。
例：ターゲット客層、予算、過去施策の成果、競合状況など。
抽象化の指示をする
「これらの事実からどんな論点や要因が導き出せるか？」「どんなパターンが見えるか？」とChatGPTに尋ねる。
例：「SNSエンゲージメントが伸び悩む主な理由をMECEで整理して欲しい」「BCGマトリックスの視点で事業ポートフォリオを分析して欲しい」など。
転用（具体アクションの提案）を依頼
抽象化の結果を活かした具体的施策や打ち手を複数案出してもらう。
例：「分析結果を踏まえて、どのような施策を優先的に打つべきか？」「実行プランをステップごとに箇条書きで提示して欲しい」など。
PDCAサイクルのループ
実際に施策を実行したら、また得られた結果(事実)をChatGPTに入力し、抽象化→転用のループを回す。
数値を元に「改善策を再度見直す」「仮説を修正する」などを繰り返して精度を高める。
4. フレームワークを指定するコツ
分析や思考の型を明示する
「MECEで分解して」「AIDMAモデルで書き出して」「SWOT分析で要因を整理して」など、フレームワーク名を具体的に指示する。
粒度・視点を指定する
「事実とデータを箇条書きに」「10文字程度のサマリーをまず出して」「抽象化したキーファクターを3つ挙げて」など、アウトプットの形も明確に伝える。
制約条件や背景情報をなるべく具体的に提示する
想定する対象顧客、予算、時期、リソースなどを細かく書くことで、より実務に近い提案が得られる。
5. 「論理は武器になる」：習慣化のメリット
抜け漏れや思い込みを防ぐ
論理（フレームワーク）を意識することで、感覚的な考え方に偏らず、より客観的に課題を把握できる。
議論・検討のスピードが上がる
「具体 → 抽象 → 転用」の流れが定型化すれば、課題発見やアイデア創出にかかる時間が格段に短縮。
周囲への説得力が高まる
論理的・構造的な説明ができるため、チームメンバーやクライアントとスムーズに合意形成できる。
まとめ
「具体⇆抽象トレーニング」と『メモの魔力』の「事実→抽象化→転用」は、ChatGPT o1 Proとのやり取りにおいて最強の思考プロセスです。
ChatGPTに質問する際、(1)目的・前提を伝える → (2)具体情報を提供 → (3)フレームワークを指定して抽象化 → (4)具体的アクションへ落とし込み → (5)PDCAで再検証、という手順を踏むことで、質の高いインプットとアウトプットを生み出せます。
論理（フレームワーク）を自分の武器として習熟していけば、ChatGPTの高速な情報処理能力と相乗効果を得られ、ビジネスにおける問題解決や新規アイデア創出に大いに役立つでしょう。
ぜひ「具体⇆抽象」「事実→抽象化→転用」のフレームワークを意識し、ChatGPT o1 Proを最大限に活用してみてください。
論理の型を使いこなし、思考を深めながら、クリエイティブかつ効率的に成果へと導いていきましょう。
参考図書
最後まで読んだ方へのおまけ
上記のようなアウトプットを一発で出すプロンプト:
あなたは「メモの魔力」の事実→抽象化→転用フレームワークに精通したコンテンツマーケティングのプロコンサルタントです。次の内容を踏まえ、以下をすべて出力してください。
1）投稿事例の分析（事実→抽象化）
添付の「Windows/Macのキーボードショートカット一覧投稿」(BuzzFeed Kawaiiのツイートで2万リツイート・8万いいね獲得)が、なぜ反応が良かったのかを事実と抽象化の視点で整理。
最終的に抽象要素を「実用性」「視覚的整理」「タイミング・季節性」「ターゲット明確化」「ブランド信頼・統一感」「シェアアビリティ」などのキーワードでまとめる。
２）抽象要素のまとめ
上記から導かれる本質的・汎用的な成功要因を簡潔にリストアップ。
3）新規企画アイデア20個（箇条書き）
抽象要素を活用し、1行ずつ概要を示すかたちで合計20個の企画を提案。
各企画は1～2行程度でわかりやすく。
4）エンゲージメント向上のポイントの要約
提案した20企画が、どのようにユーザーとのエンゲージメントを高めるか、簡潔にまとめる。
上記4つの項目を、一連の流れとして「①事実→抽象化の分析→②抽象要素まとめ→③新規企画アイデア20個→④エンゲージメント向上ポイントの要約」という形で、包括的かつわかりやすく出力してください。