4月22日から、「もうヤバイ」と思い「極小食」を始めてみた。 20代の頃から、断食や半断食を繰り返し、主に生理の後がやりやすく月イチで3日から１週間定期的に行っていた。今年に入っていよいよ（年齢的に）生理がなくなったこともあり、断食のリズムが狂い始め22年から23年の年末年始からこの4月21日まで、まーよく食べたよく食べた。空いた時間をスマホ動画か食べる事で埋めていた。体型が変わってくるのが分かった。寝る直前まで食べていたので、布団の中で罪悪感でいっぱいになりながら眠りにつく
