10/1 【山の朝とヨーガリトリート】

山に秋がやってきています。

自然と織りなす美しい時間。

このイベントはいろんなことを下ろし、静寂に浸って頂きます。

もちろん通常であれば難しいはずです。

ただ、
身体を穏やかに導き、
息を丁寧に紡ぎます。

ヨーガの本来の手順を踏んで頂きます。

どんな方でも。
きっとより良い感覚に寄り添って頂けるのではと思います。

忙しい頭の活動や重い身体。
そっと手放しにいらしてください。

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山の朝とヨーガリトリート

【日時】
10月1日(日)
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8時半開場
9時〜10時半　Sutra yoga
10時半〜12時 Cafe time
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【場所】
山粋
大阪府豊能郡豊能町川尻646
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※可能な範囲でお車の乗り合わせを
お願い致します。
駐車場は敷地内に8台分あり。
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【参加費】
1人3500円(taxin)
ヨガレッスンにドリンクが付きます。
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別料金になりますが
Cafe timeにはトーストやケーキ類の
ご注文もして頂けます。
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【定員】
12名
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【持ち物】
ヨガマットなどはこちらでご用意します。
骨盤と肩周りが緩やかな服装でいらして下さい。
※タイトなズボンやシャツなどは
動かし難い為、お避けになって下さい。
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【ご予約方法】
@sunsui._
山粋のInstagramアカウントにDMをお願いします。

お名前、参加人数、ご連絡先を
お知らせ下さい。
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【その他】
ご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせ
下さい。尚、ヨガに関する内容の問い合わせは@ieyoga_styleまでDMをお願いします。
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リピート頂ける方の多いこのイベント。
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山の上は10月末には寒くなってくるので
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窓を開けて、山の音と風を感じながら
開催出来るのは
今年度は今回が最後でしょうか。
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行きたいけど、時間に間に合わない。。
という声を何度か聞きましたので
今回は開始時間を30分遅らせてみました。
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秋の山の中に溶け込んでいく様な
"いまここ"を感じる時間。
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その為の最適な技法を実践しながら
講師の道村が心地良く導いてくれます。
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@ieyoga_style
@sutra__yoga
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ヨガの時間は9時〜10時半までですが、
その後カフェとして12時までお店を
開けてます。
お好きなタイミングでお帰り下さいね。
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皆さまのご予約をお待ちしております。

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自然の音と呼吸の音。

外側の環境と内側の環境。

織り合わせながら進んでいきます。

本当のヨーガの効果や体感を知っていますか？

それは静寂の中にあるものです。

Sutra yoga は、そんな静寂への道を一歩ずつ
歩むようなヨーガです。

前半はお話を通して、後半はそこからのヒントを
みなさん自身の身体と呼吸で紡いでもらいます。

ヨーガの経験に関係なくすべての方にとって
実践しやすい内容で行います◎

穏やかな空間の中で
ホッと一息つきにいらしてください。

お逢いできるのを楽しみにしております。

道村友哉