Anger

I had thought that I was lack anger.

That's why because, I had to press my feeling for survival.

I had tried to my mother's reaction when I was child.  She was very strict for me and fragile.  I had cared her, so couldn't express my feelings to her.   

Recently, I have noticed the above real.

I have never spoken selfishly anyone in my life.   I have never reveal my anger or sadness emotionally to others.  I have always thought of others not myself.  I had suppressed my feelings.

My parents looked immature for me, so child as I was, I judged that I cannot embarrass them.  Since about 2 or 3 years old, I had sealed my negative feelings in bottom of my heart.

Last year, I could evacuate from my family.  I had been able to permit me to be happy at last!!!  I will release my whole feelings, including anger.  

I had abused by my parents and my ex-husbands.  But I had no anger for anyone.  So I had thought that I lack anger before.

But I had remembered I have been anger after reading  a book "Anger can be healthy" written by Pat Palmer.   I have got angry and expressed it my ex-husband.  I could do that!  I expressed my thought logically after thinking and thinking.   I'm glad that I have healthy emotion in my heart.

I had anger and expressed it logically and politely to my ex-husband and my father, when they abused me.  Then, they never answer anything.  I have never accept my negative feelings.

I am not good at expressing my negative feelings (anger and sadness) to others because I don't want to embarrass them or abuse by them.  So it's easy for me to be patient and  suppress my feelings.  But I will stop this custom.  

I'm trying not to suppress my feelings and express them to the other party.

Actually, I dared to try to make my assertion to a rude person today!  This was a big step for me to express my feelings.  He said just "Thank you for telling me that".  I thought his answer was not enough for me.  But I would like to praise me "Well done!".

Someday, in near future, I would like to make relationship which I can express my every feeling and be accepted them by the other party, not only I accept his feeling.  I believe I can do that!

Everything I can imagine is real!

I'm growing everyday.  This is my progress to know me well and live life in my own way.

Thanks.