Anger feeling protects me

The below are sentences which I moved by a book "Anger will be healthy".

Anger is natural feeling and expression to treat me gently.

Anger sometimes help me from trouble, and protect my body and mind.

Anger lead me to notice something wrong and unfairness.

If  I suppress or seal my anger, they harden.  Then, I maybe bent my life, heart me or be sick.  I permit I get angry.

If I feel unsatisfied, let's ask me "What's matter?" "Am I tired?" "Am I said bad things for anyone?" "Am I hungry?" "Am I sad because I am ignored by someone?" ... If I understand my feeling, I can solve my matter.  If I can find what lead me get angry, I can solve the matter gently and politely.

I am attractive who can get angry well.

and so on.