湘南・大磯にて2023年11月より始めた「宿たゆたう」最大3名が泊まれる小さなアパートの1室で、ゆったりと海山に囲まれて暮らす体験を届けたい。絶賛たゆたう中にいるわたしの日々の日…
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#ファスティング
【たゆたう記 #6 心と身体の「手放し」がもたらしてくれるもの】
少しずつ、頭の中の余白面積が小さくなってきているのを感じる。。
シンプルにやることの数が増えている。自分で選んでいることなので全て楽しいのだけど、時間の使い方はまだまだ改善の余地が大きい。
潔く手放すことを決める。今無理に新しいことを増やさない。
まず自分に集中する。
そして目の前のこと、目の前の人に喜んでもらえることに集中する。
手放したらもっと必要なものが入ってくるはず。
もっと自然に、