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1分で分かる!シリーズ

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このマガジンは、「1分で分かる!」シリーズを、特別価格300円でまとめた超お得なコンテンツ集です! 短時間で日常生活に役立つ知識を効率よく学べる設計で、健康、時間管理、家事、自…
「1分で分かる!」シリーズ有料マガジンのアピールポイント! 1 生活の質を向上させる実践的な内容 …
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記事一覧

1分で分かる!集中力を高める方法

やるべきことに集中できないと感じたら、以下の方法を試して集中力を引き出しましょう!

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葛城颯馬
2時間前

1分でわかる!睡眠改善法

質の良い睡眠は、健康やパフォーマンス向上の鍵です。簡単な改善法を実践して、快眠を手に入れ…

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葛城颯馬
1日前
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1分で分かる!やる気を引き出す言葉の力

言葉の使い方を変えるだけで、やる気が引き出されることがあります。以下のポイントを参考にし…

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葛城颯馬
2日前
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1分で分かる!心を強くするセルフトーク

心が折れそうなとき、自分にかける言葉を変えるだけで大きな違いが生まれます。以下のセルフト…

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葛城颯馬
3日前
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1分で分かる!簡単ストレッチで肩こり解消

肩こりを感じたときは、簡単なストレッチで血流を促しましょう。次の方法を試してみてください…

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葛城颯馬
4日前
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1分でわかる!やる気アップテクニック

やる気が出ないときでも、簡単な工夫で行動力を引き出すことができます。以下のテクニックを試…

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葛城颯馬
5日前
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1分で分かる!不安を減らすマインドセット

不安を感じたとき、次の方法を取り入れて心を軽くしてみましょう!

¥100

1分で分かる!ポジティブ思考のコツ

前向きな気持ちを保つために、簡単に実践できるポジティブ思考のコツを紹介します。以下を試し…

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葛城颯馬
6日前
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1分で分かる!ストレス解消の簡単ワーク

日常のストレスを和らげるために、手軽にできるワークを取り入れてみましょう。以下の方法を試…

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葛城颯馬
7日前
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1分で分かる!毎日を楽しくする3つの習慣

日々の生活をより楽しくするために、簡単に取り入れられる3つの習慣を試してみましょう!

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葛城颯馬
8日前
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1分でわかる!断捨離のコツ

断捨離は、不要なものを手放し、生活をスッキリさせるためのシンプルな考え方です。以下のコツ…

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葛城颯馬
9日前
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1分でわかる!時間活用術

忙しい毎日を充実させるには、限られた時間をいかに効率よく使うかがポイントです。以下のコツ…

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葛城颯馬
10日前
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1分で分かる!心がスッキリする深呼吸法

ストレスや疲れを感じたとき、深呼吸を活用して心をリフレッシュしましょう。以下の方法を試し…

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葛城颯馬
11日前
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1分で分かる!目の疲れを取る方法

パソコンやスマホを長時間使った後の目の疲れを解消するために、次のテクニックを試してみてください!

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