【男女のストレスの対処の違い・その2】

前回は、

男性と女性ではストレスの対応方法が異なり
男性の対応方法について、
少し説明していきました。

　
　
前回の話はこちら
http://bit.ly/fb20181005

　
　
　
今回は、具体的にどうなっていくか
話していきます。

　
　
男性は、ストレスを抱えると、
視野がせまくなり、
物事の全体が見えにくくなっています。

　
　
すぐに問題を消火する必要のある
大火事だけをみて、ほかの小さな
火事が見えにくくなっています。

　
　
しかし、優先度の低い問題を
放置し続けると、それが大きな
問題になってしまいます。

経験したことある人いますか？

　
　
男性は、ストレスが大きくなると、
責任のある態度をとらず、
安易に他人を責めたがる傾向があるようです。

　
そのようになると
・柔軟に考えられなくなる。
・クリエイティビティを失う
・周りの人に威圧感を与える

という成り行きになってしまいます。

　
出来るならば避けたいですよね。

　
この問題を解決するために
自分の世界に引きこもって課題に集中させるのではなく
リラックスさせて、
充実感を味わえるようにすることを
意識していくことがおすすめです。

　
仕事の能率を上げるためにも
仕事とプライベートのバランスを
取ることが必須ですね。

　
今回、どんなことを学びましたか？