ギリシャヨーグルトでアンチエイジング

たんぱく質を手軽に摂るためにギリシャヨーグルトがおすすめです。
業界で一番有名なのはオイコスだと思います。
コンビニでも手軽に買えるし、味もいいです。

【公式】オイコス(OIKOS)｜高吸収タンパク質・脂肪0のプロテインブランド

私がおすすめなのはパルテノです。
パルテノはスーパーでオイコスよりも安く買えるので気に入っています。

パルテノラインナップ | ギリシャヨーグルト パルテノ

顔が浮腫んでいる場合ではありません。
身も心も引き締めていきましょう。