医者や学者の言う○○が○㎎必要とか、過剰に摂取しないようとか、もっともらしい数値で納得させることがあるけれど、それは既に体内にある○㎎と新たに加える○㎎がわからないじゃない？ そんな頭でっかちで考えるよりも、自分の体に訊く感性の方が大事だよ。 メディア情報は鵜呑みにしないこと。
人間の体はさまざまな微量ミネラルで出来ている。 中には過量だと致死毒なものさえ必要なものとして含まれている。 微量でも排除すれば却って健康を害する必要悪だってある。 それらを集めて混ぜても人体にはならないよね(笑) 秩序と順番の過程が大事。 極端に摂取しても排除しても変わらない。
不足感は総てを狂わせる。 本当に必要な情報がないから、買わなくてもよいものを買わされる。 食べなくてもよいものを、食べたくさせる。 打たなくてもよいものを、打たなければならないと思い込ませる。 無いものを、恐れさせる。 迷わせたら真実ごかしに嘘を与える。 あ、健康回復の話だよ？
痩せる秘訣はストレスを溜めないこと。 鬱からの脱出は悩まないこと。 どちらも成りたい自分と今の自分とのギャップに悩んでストレスを感じてること。 必要なものはミネラルだけ。 サプリではない。 食べないだけでは痩せない。 カラ元気だけでも鬱から抜け出せない🤣
難消化性デキストリン、カロリミット、消化されないで通過させるだけ？ そもそも変なもの食べるな🤣 痩せたい！でも食べたい！ 食べたくなるのは体か心に何かが不足してるから。 食べて埋めようとしてること自体既に病🤣
