大撃沈!初めての30㎞走|マラソン挑戦、成長の記録
こんにちは、ハリー・サポーターです。今回のテーマは、『大撃沈!初めての30㎞走』です。それでは、内容に入っていきましょう。
はじめにこのコンテンツのコンセプトは、2023年秋頃から本格的にランニングを始めた、陸上は素人の自分の、葛藤や成長を記録しておくものです。決して、理想の練習法等をご紹介するものではありません。その点はご容赦くださいませ。
42㎞、走っちゃうぞ!ぐらいの気持ちだったフルマラソン、「30㎞を超えたところで足が止まる」ということは、よく聞いていました。論よ