マガジン

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  naturise~豊かなくらしを叶える、自然のチカラ~

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    ヒューロムnote編集部

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  美容や健康、病気の予防にとりいれたくなる食生活を提案するヒューロムWEBメディア「naturise」。専門家による役立つコラムをご紹介します。

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  氏家京子 連載コラム「平和な健康習慣」

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    ヒューロムnote編集部

  • 5本

  世界中の人々の生活スタイルが激変を強いられている今、以前よりも多くの時間が手に入ったことをきっかけに、人生や暮らしの優先順位を変え、「健康」のプライオリティーが高くなった人が多いようです。 健康的な食生活とともにあって欲しい「平和な健康習慣」。でも、理想通りにはいかない現実に直面することも。 ライフスタイルの大幅な変更が求められるゲルソン療法に取り組む人たち出会ってきた執筆者の経験から、新しい健康習慣をスタートしたときに直面しやすい壁、新習慣を阻む壁のような問題、を毎回一つずつピックアップします。その壁の向こう側へ軽やかに歩みを進めるコツを実例（ゲルソン療法の現場での実例）を交えながらお伝えします。

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  ヒューロムレシピ

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    ヒューロムnote編集部

  • 5本

  ヒューロムスロージューサーで作るオリジナルレシピをご紹介します。野菜や果物を使ったジュースやスープ、パルプを活用した料理まで幅広くお届けします。

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  ゲルソン･インスティテュート･アンバサダー　氏家京子コラム

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    ヒューロムnote編集部

  • 5本

  ゲルソン･インスティテュート･アンバサダー氏家京子が執筆する「ゲルソン療法の連載コラム」氏家京子自身が撮影した、取材時の写真とともにお楽しみください。