【日常】ダイエットの終着地点

旦那さんが持病の改善の為、手術をするのですが体重が重いと手術しても改善しないのでお医者様からダイエットをしましょうと言われました。
あーだこーだと中々目標値に届かなくて困ってたんですがyoutubeなどて色々参考してがんばってました。

先生からOKサインがでたのですが手術まではしっかり続けるみたいでさらに色々調べて取り組んだり食品の裏の栄養素の部分を見たりして買うものを選んだりしてます。
そして最終やはりというかなんというか辿り着いてしまいました。

プロテイン。

いやいつかはそこに行くかなぁと思ってたんですがやっぱりって感じでしかも最近コンビニとかで簡単に買えるらしくそれを飲んでます。
粉タイプのシェイクして飲む物にまだ手を出してませんがいつかマッチョへの道を歩み出すのでは思ってます。