60日間ヨガチャレンジDay 6

昨日は寝つきも悪いし、眠りも浅く，熟眠感もなし。
なんだよ、、、
が、しかし朝ヨガはやる。

これは、足ツボ中心だったので、こちらも追加。

Blifeのプログラムを見ていると、どれも魅力的なタイトルのものばかりなので、どれかを始めたいと思っている。が、まずは30日connectで、習慣作りをしよう。

今日は仕事後、寄り道。
ウインドウショッピング。

きれいねえ。

長崎ちゃんぽん
北海道コーンみそちゃんぽん
麺少なめ
たまに食べたくなりますな、、、

ヨガは自分を大切にしてる感がありますなあ。

今日のことは、今日で終わり。
うっとおしいことは、忘れましょ。
今日もよくがんばりました。