回せ！まわせ！

私は今、小規模多機能事業所で働いている。

今日は休み。

しっかり、サウナと炭酸泉にはいり
ととのいました。

さてさて、昨日のお話の続き。

かりんとうの後、夕飯までの間、
なんか暇やなーって時に、

体操をしています。

さーて、今日の体操は、

DENです。
近頃、流行りの曲についていけないので、
地元の歌。
なのはな体操
秦野出身のルナシーではなく
２４時間テレビやなんとなくしんどい時に聞く
負けないで
日曜日の１８時半からお馴染みの、
海の家族がやっているナンバー。
サザエさん

の、三曲です。

さーて、木曜日はどうぞカフェの閉店間際に、
参加してくださいねー。

ジャン

ケン

ポン

✌️

いひひひひー。

ちゃんちゃ、

おい、終わらせるな。

話は、体操に戻りまして、
普段の曲もいいんですが、（童謡など）

なんかないかなと、考えに考えた結果。

こんな感じで色んな曲やります。

まずは、なのはな体操は体を使って、
座ったままでも体を動かせる体操。
身振り手振りは、動画が見れるので
みんな画面に注目していただきやります。

2曲目、負けないで。
熱烈ZARDふぁんタスティックさんがいますので、リクエストにお答えして、
タオルを使って体操します。
オリジナルを加えながら、タオルを
レゲエのフェスくらい回すところもあり、
楽しめます。
しかし、DENの体操レパートリーが少なすぎるため、何か策を練ってます。
（サウナで考えていて、
タオルで体操をしてみたら、隣のおじさんの今日の、松戸？の競輪の結果、3.7.5！3.7.5。
あいつくるんだもん。ボックスで買えばよかったよーを3階繰り返し言っていたのをリズムにし
少しタオル体操かんがえていました）

最後は、海の家族体操。
そう、お魚咥えたドラネコの歌です。
これも、座ってできる体操。
完璧な女性の動きに翻弄されました。

ま、こんな感じで考えながら作りあげます。

それでは、2月27日、どうぞカフェ待ってます。

ちゃんちゃん。

海の家族体操。
最後のポーズ、画面右のねーさま。

ナイスポージングです。

見習います。