APT.

ROSÉ & Bruno Mars の『APT.』
鬱が酷い時は音楽を聴くのもつらいけど、わたしは踊るのが好き。
子供の頃から鏡の前で1人で踊っていた。

小学生になったばかりの息子を初めて原宿に連れて行ったのもスポーツクラブのエアロビで着るウエアを買いに行ったのだ。
人とは違う、ちょっと変わったウエアを探しに。

『APT.』は好きな曲。
この曲にあわせたエクササイズのYouTubeがいくつかある。
好きな曲で体を動かすのは楽しい。
この曲のサビの部分が何か他の曲に似てるとずっと思ってるんだけど思い出せない。

それにしてもロゼさんの足の長さには驚く。
同じ人間か、と思ってしまう。

エクササイズ後はご褒美の美味しいプロテイン。
息子と一緒にエクササイズをした時は、息子がフワフワにシェイクしたプロテインを作ってくれる。
わたしが作るとだまだまが残ってしまう。

息子は最近残業で帰りが遅いから1人でエクササイズ。
シェイクに気合いを入れた。
だんだんフワフワプロテインが作れるようになった。

明日は転んで１週間。
もう一度、脳神経外科に行かなくてはいけない。
そのあとに眼科。
花粉症が目にくる。
先週薬をもらったので経過観察。
もうすっかり良くなったんだけど、一応行く。

笑い話みたいだけど病院に行ける時は元気な時。

転んで骨折しないように健康維持のためにもエクササイズを続けたい。