トキ日 2020/8/26

筋トレ、プロテインを飲むのを控えるようになってから少しモチベーションが下がってしまったので、メニューを軽めにして薄目で続けている。偉い！お利口！続けるには自分で褒めていくしかない。

夕飯時に観たNHKの番組で、カレーをお玉でよそう時に、お玉の底からポタポタとたらさずに盛り付ける方法をクイズにして紹介してた。これって常識なのかな？全然知らなかったので、素直に感心してしまった。よそう前にお玉の底を鍋に残ってるカレーにつけると良いらしい。表面張力が鍵とのことだった。天ぷらをカラッと揚げたい時もこの方法が有効らしい。常識だったらなんか書いてるの恥ずかしいな。知らなかったんだもの。

今日は早めに帰れたので早く寝て朝活するんだいと息巻いていたけれど、まだ寝れていない。寝る準備をして横にはなれた。こういう時に限ってなかなか寝付けないものだけど、早く眠れますように。おやすみなさい。