トキ日 2020/3/23

スリラー「パ」ークと思い込んでたんだけど、よく確認したらスリラー「バ」ークだった。最近読みふけっているワンピースの話。

残業から帰って一息ついていたら、寝落ちしてしまってなんもしていない。寝落ちする感覚は気持ちいいものだけど、部屋の明かりをつけて寝てしまうので疲れが取れた感じはしない。ちょっと調べてみると、真っ暗で寝るよりは間接照明とか少し明かりがあった方が良質な睡眠が取れる、という記事が多いみたい。小さい頃は豆電球をつけて寝ていたけれど、いつからか真っ暗で寝るようになってたなー。

不眠の気があるとは自分では思ってないけど、ここ数年は寝るのが下手くそになったなぁと思う。寝落ち然り、眠気のピークがきて自然と眠れる時は良いとして、それ以外の時は何か音楽やラジオを小さい音で流しながらじゃないと寝つきが悪くなってきた。

どこでもいつでもどんな時でも眠れる人になりたい。ルフィやゾロみたいに。（ワンピースの話題以外を書こうと思ったら結局これだよ）