誰でも習慣化するテクニック5選【図解で解説】
習慣化できない人:習慣化ってどうやってするの?
習慣化できない人:そもそも習慣化って何?
習慣化できない人:習慣化の本っていっぱいあるけどどれがいいの?
習慣化って結構むずかしいですよね
ムキムキになるためには筋トレの習慣化は必須だし東大合格なら勉強の習慣化は必須ですよね。
なので今回はnoteを5ヶ月以上毎日更新を習慣化してる僕が習慣化する方法について解説していきます。
✅本記事の内容
・習慣化とは
・習慣化するメリット
・習慣化に失敗する理由
・習慣化する方法
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