わたしと美筋ヨガ
元々運動が好きという美筋ヨガサロンでは珍しいタイプ。子供の頃から家の周りを走り回ってじっとしてなくて、運動が大好き💕
バレーボールにハマったのも、出来ないことが出来るようになる喜びやチームで力を合わせて試合に向けて練習する。これがなくなって体の痛みだけでなく、体型が崩れて焦っていた💦
出会いは、おそらくインスタでなおさんのアカウントに出会い、YouTubeを見ていたところから…
すぐにオンラインサロンが立ち上がり、よく分からないけど、なおさんの言ってる体の仕組みが腑に落ちてすぐに入会。コロナもあり、レッスンなどやれることに全力で取り組んだら、悩み事が少しずつ解消して痛かった腰痛がほぼ治り、ジムで太くなった脚もかなり改善✨
それがだいたい入会して半年のこと…
更年期世代は痩せにくいって聞いてたのが、やっぱり私にもきた、どうしよう…の闇から抜け出せた✨
解剖学に基づいた説明は、なるほどの連続！体を動かすのは好きだし、得意と思っていたけど、解剖学からみると間違ったことばかりやっていたことがわかり、どうすればいいのか？がわかることがとても楽しい❤️
私の周りにも
・肩こりがひどい
・腰痛がある
・痩せたい
・動くとしんどい
・体型が気になって好きな服が着れない
などなど…
悩んでる人がたくさんいて、美筋ヨガのYouTubeを伝えたり、ローラーの使い方を教えたりしていた。自分がいいと体感したものは、なんでも人に伝えたくなる🥺
みんなの悩みが美筋ヨガで解決出来る！
すごい〜✨✨
そのあたりのさらに詳しい話はなおさんとマシさんのVoicyでお話ししています❤️
☝️今の私にとって美筋ヨガとは…
☆自分の体を心地よい状態にする
☆好きから仕事になった
☆解剖学が好きになった
☆全国に新しい仲間が出来た
☆視野が広がった
☆行動範囲が広がった
こうやって書いてみると、美筋ヨガに出会って今まで生きてきた中でも過去１色々なことをやっているかも😊自分がインストラクターになるなんてほんの5年前にも思っても見なかった🥺
5年前…気になってきた体型、好きな服が似合わない！嫌だなぁと思っていた中…自分が美筋ヨガで変わったことでチャレンジする自信にもなったし、みんなも出来るという気持ちが湧いてきた。
人生出会いで本当に変わるって実感する。オンラインサロン最初からいるけど、周りのみんなも何かしら新しいことにチャレンジしている人も多い！
体の不調があると、なかなか新しいことやりたい気にならないし、心も乱れる。私も常に痛みのある体だったから、痛みがないって生活の質は上がるし、気持ちも上がるってすごいこと。
変わりたいって思ってる人のお手伝いをするが今の私の使命と感じてる🩷やりたいことやるには元気な体がないと出来ないから…
不調改善して体を整えると心も変わる。
やりたいことにチャレンジする気持ちも湧いてくる。これから来る老化にも抗える。元気な体なら、これから先もなんでも出来る！
自分を好きになる❤️
そんな人がどんどん増えたら嬉しい☺️
私自身もまだまだボディメイク中、体型も気になるし自分の体で実験中！元気なおばあちゃんを目指している。
まだまだ体のことも深く学びたい✨
美筋ヨガとの出会いは大袈裟ではなく、私の人生をいい方向に変えてくれた！！
