なぜ「骨盤前傾・肩甲帯伸展体型」のアスリートが『圧倒的に力学的に有利』だと断言できるのか？　を解説する

これまでの記事の中でたびたび、

「骨盤前傾・肩甲帯伸展体型は力学的に圧倒的に有利だ」

「逆に、骨盤後傾・肩甲帯屈曲体型は力学的に＆バイオメカニクス的にかなり不利だ」

「日本人アスリートの多くはもともと骨盤後傾・肩甲帯屈曲体型であり、逆に欧米系のアスリートの多くはもともと骨盤前傾・肩甲帯伸展体型である」

「日本人アスリートが欧米系のアスリートと対等以上に勝負するには、まず体型を<骨盤前傾・肩甲帯伸展体型>へと改造する必要がある」

「そのために有効なほぼ唯一の手段が初動負荷トレーニングである」

「日本人アスリートでも、骨盤前傾・肩甲帯伸展体型を手に入れれば欧米系のアスリートに匹敵するパワー・スピードが手に入る。ここをまずは何とかしないと、勝負の土俵にすら上がれないだろう」

という話をしてきた。

この中で「力学的に有利・不利」というのがいまいちピンと来ていない人も多いだろうから、今回の記事で簡単にそれを解説する。

骨盤前傾・肩甲帯伸展体型は力学的に有利で、骨盤後傾・肩甲帯屈曲体型は力学的に不利だ

先ほどの

「骨盤前傾・肩甲帯伸展体型は力学的に有利で、骨盤後傾・肩甲帯屈曲体型は力学的に不利だ」

を、イラストで解説すると以下のようになる。